Low Impact là lối sống hạn chế sự tác động của con người đến môi trường bằng cách giảm tối đa lượng carbon thải ra. 

Low Impact là gì?
Low Impact là lối sống hạn chế sự tác động của con người đến môi trường bằng cách giảm tối đa lượng carbon thải ra. Nghe có vẻ to tát nhưng thật ra nó bắt đầu từ những hành động nhỏ hằng ngày: tái sử dụng quần áo cũ, thay túi nhựa bằng giỏ đi chợ,...thậm chí hạn chế ăn thịt cũng là cách giảm tác động tiêu cực đến thiên nhiên.
Cùng Lê Cát Trọng Lý tìm hiểu về lối sống “Low Impact” - Sống nhẹ nhàng
Biến đổi khí hậu vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp, Trái Đất ngày càng kiệt quệ, nếu không tiết kiệm và trân trọng tài nguyên, cuộc sống của con người sẽ ngày càng khó khăn. Vậy nên hãy dành chút thời gian để tìm hiểu về Low Impact cùng Ca sĩ Lê Cát Trọng Lý và anh Duy Tin (Co-host từ The Finding Audio) để chọn ra lối sống phù hợp cho bản thân và cho cả mẹ Thiên Nhiên nhé.Cám ơn Đại sứ quán anh tại Việt Nam đã đồng hành cùng tập pocast này#TogetherForOurPlanet #UKinVietnamNghe những tập podcast khác về môi trường tại đây nhé: Bít Tất Xanh

<h3>Low Impact l&agrave; g&igrave;?</h3>
Low Impact l&agrave; lối sống hạn chế sự t&aacute;c động của con người đến m&ocirc;i trường bằng c&aacute;ch giảm tối đa lượng carbon thải ra. Nghe c&oacute; vẻ to t&aacute;t nhưng thật ra n&oacute; bắt đầu từ những h&agrave;nh động nhỏ hằng ng&agrave;y: t&aacute;i sử dụng quần &aacute;o cũ, thay t&uacute;i nhựa bằng giỏ đi chợ,...thậm ch&iacute; hạn chế ăn thịt cũng l&agrave; c&aacute;ch giảm t&aacute;c động ti&ecirc;u cực đến thi&ecirc;n nhi&ecirc;n.
<h3>C&ugrave;ng L&ecirc; C&aacute;t Trọng L&yacute; t&igrave;m hiểu về lối sống &ldquo;Low Impact&rdquo; - Sống nhẹ nh&agrave;ng</h3>
Biến đổi kh&iacute; hậu vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp, Tr&aacute;i Đất ng&agrave;y c&agrave;ng kiệt quệ, nếu kh&ocirc;ng tiết kiệm v&agrave; tr&acirc;n trọng t&agrave;i nguy&ecirc;n, cuộc sống của con người sẽ ng&agrave;y c&agrave;ng kh&oacute; khăn. Vậy n&ecirc;n h&atilde;y d&agrave;nh ch&uacute;t thời gian để t&igrave;m hiểu về Low Impact c&ugrave;ng Ca sĩ L&ecirc; C&aacute;t Trọng L&yacute; v&agrave; anh Duy Tin (Co-host từ The Finding Audio) để chọn ra lối sống ph&ugrave; hợp cho bản th&acirc;n v&agrave; cho cả mẹ Thi&ecirc;n Nhi&ecirc;n nh&eacute;. C&aacute;m ơn Đại sứ qu&aacute;n anh tại Việt Nam đ&atilde; đồng h&agrave;nh c&ugrave;ng tập pocast n&agrave;y #TogetherForOurPlanet #UKinVietnam Nghe những tập podcast kh&aacute;c về m&ocirc;i trường tại đ&acirc;y nh&eacute;: <a href="https://vietcetera.com/vn/podcast/bit-tat-uk" target="_blank" rel="dofollow noopener noreferrer">B&iacute;t Tất Xanh</a>

Sống nhẹ nhàng - Bít Tất #126

Nhưng chủ nghĩa vật chất liệu có hoàn toàn xấu? Người ta thường nói: “Tiền không mua được hạnh phúc”, nhưng tiền và vật chất giúp cuộc sống bớt chật vật. 

Chắc bạn đã nghe nhiều, đọc nhiều việc lên án lối sống chạy theo vật chất. Như cách mà nhân vật giàu có độc ác trong phim, truyện khi bị trừng phạt sẽ mang lại cảm giác hả hê cho người đọc, người xem. Hay một cô gái đẹp cưới chồng đại gia sẽ xuất hiện ngay những những mỉa mai, chê trách cô ham muốn vật chất.
Nhưng chủ nghĩa vật chất liệu có hoàn toàn xấu? Người ta thường nói: “Tiền không mua được hạnh phúc”, nhưng tiền và vật chất giúp cuộc sống bớt chật vật. Trong tập Bít Tất này, 2 Editor của Vietcetera, Ngọc Bích và Diệp Khoa sẽ “on the mic” tìm lại công bằng cho chủ nghĩa vật chất. Cùng nghe nhé!

Chắc bạn đ&atilde; nghe nhiều, đọc nhiều việc l&ecirc;n &aacute;n lối sống chạy theo vật chất. Như c&aacute;ch m&agrave; nh&acirc;n vật gi&agrave;u c&oacute; độc &aacute;c trong phim, truyện khi bị trừng phạt sẽ mang lại cảm gi&aacute;c hả h&ecirc; cho người đọc, người xem. Hay một c&ocirc; g&aacute;i đẹp cưới chồng đại gia sẽ xuất hiện ngay những những mỉa mai, ch&ecirc; tr&aacute;ch c&ocirc; ham muốn vật chất.
Nhưng chủ nghĩa vật chất liệu c&oacute; ho&agrave;n to&agrave;n xấu? Người ta thường n&oacute;i: &ldquo;Tiền kh&ocirc;ng mua được hạnh ph&uacute;c&rdquo;, nhưng tiền v&agrave; vật chất gi&uacute;p cuộc sống bớt chật vật. Trong tập B&iacute;t Tất n&agrave;y, 2 Editor của Vietcetera, Ngọc B&iacute;ch v&agrave; Diệp Khoa sẽ &ldquo;on the mic&rdquo; t&igrave;m lại c&ocirc;ng bằng cho chủ nghĩa vật chất. C&ugrave;ng nghe nh&eacute;!

Sống vật chất, nên không? - Bít Tất #133

Nhưng làm thế nào để chúng ta không biến tâm linh thành mê tín, làm sao để luôn tỉnh táo tránh bị lợi dụng?

Theo thống kê, nhóm 20-30 tuổi ngày càng đi chùa nhiều hơn, chiếm khoảng 41% số người có nhu cầu đi lễ. Con số trên cho thấy giới trẻ ngày nay thật sự quan tâm đến vấn đề tâm linh và xem đó như biện pháp giải tỏa tâm lý.
“Có cầu ắt sẽ có cung ”, nhiều dịch vụ kinh doanh tâm linh vì thế cũng phát triển theo. Chuyện xem bói, xem tarot, mua vòng phong thủy,...không xấu. Nhưng làm thế nào để chúng ta không biến tâm linh thành mê tín, làm sao để luôn tỉnh táo tránh bị lợi dụng?
Cùng Ngọc Bích và Diệp Khoa - Editor của Vietcetera tìm hiểu trong tập pocast Bít Tất này nhé.

Theo thống k&ecirc;, nh&oacute;m 20-30 tuổi ng&agrave;y c&agrave;ng đi ch&ugrave;a nhiều hơn, chiếm khoảng 41% số người c&oacute; nhu cầu đi lễ. Con số tr&ecirc;n cho thấy giới trẻ ng&agrave;y nay thật sự quan t&acirc;m đến vấn đề t&acirc;m linh v&agrave; xem đ&oacute; như biện ph&aacute;p giải tỏa t&acirc;m l&yacute;.
&ldquo;C&oacute; cầu ắt sẽ c&oacute; cung &rdquo;, nhiều dịch vụ kinh doanh t&acirc;m linh v&igrave; thế cũng ph&aacute;t triển theo. Chuyện xem b&oacute;i, xem tarot, mua v&ograve;ng phong thủy,...kh&ocirc;ng xấu. Nhưng l&agrave;m thế n&agrave;o để ch&uacute;ng ta kh&ocirc;ng biến t&acirc;m linh th&agrave;nh m&ecirc; t&iacute;n, l&agrave;m sao để lu&ocirc;n tỉnh t&aacute;o tr&aacute;nh bị lợi dụng?
C&ugrave;ng Ngọc B&iacute;ch v&agrave; Diệp Khoa - Editor của Vietcetera t&igrave;m hiểu trong tập pocast B&iacute;t Tất n&agrave;y nh&eacute;.

Kinh tế tâm linh - Bít Tất #130

Người theo trường phái YOLO giương cao khẩu hiệu: “Ta chỉ sống một lần trên đời, suy nghĩ lắm chi em ơi”. Nên sống hết mình hay sống cuộc đời có kiểm soát?

Nên sống hết mình hay sống cuộc đời có kiểm soát?
Người theo trường phái YOLO giương cao khẩu hiệu: “Ta chỉ sống một lần trên đời, suy nghĩ lắm chi em ơi”. Kẻ theo chủ nghĩa kiểm soát thì lại tin những kế hoạch 3 hay 5 năm chính là con đường đưa họ đến tương lai tương đẹp.
Lối sống Yolo hay Lo xa đều có cả ưu và nhược điểm, quan trọng là chúng ta có thể chọn lựa được con đường phù hợp cho bản thân để không phải tiếc nuối về sau. Tập Bít Tất này sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
Cảm ơn 2 Editor của Vietcetera, Ngọc Bích và Diệp Khoa, đã mở ra nhiều góc nhìn thú vị cho tập podcast này.

<h3>N&ecirc;n sống hết m&igrave;nh hay sống cuộc đời c&oacute; kiểm so&aacute;t?</h3>
Người theo trường ph&aacute;i YOLO giương cao khẩu hiệu: &ldquo;Ta chỉ sống một lần tr&ecirc;n đời, suy nghĩ lắm chi em ơi&rdquo;. Kẻ theo chủ nghĩa kiểm so&aacute;t th&igrave; lại tin những kế hoạch 3 hay 5 năm ch&iacute;nh l&agrave; con đường đưa họ đến tương lai tương đẹp.
Lối sống Yolo hay Lo xa đều c&oacute; cả ưu v&agrave; nhược điểm, quan trọng l&agrave; ch&uacute;ng ta c&oacute; thể chọn lựa được con đường ph&ugrave; hợp cho bản th&acirc;n để kh&ocirc;ng phải tiếc nuối về sau. Tập B&iacute;t Tất n&agrave;y sẽ gi&uacute;p bạn thực hiện điều đ&oacute;.
Cảm ơn 2 Editor của Vietcetera, Ngọc B&iacute;ch v&agrave; Diệp Khoa, đ&atilde; mở ra nhiều g&oacute;c nh&igrave;n th&uacute; vị cho tập podcast n&agrave;y.

Sống Yolo hay Lo xa? - Bít Tất #127

Để giải tỏa bớt những nỗi lo lắng về ngoại hình khi đi làm, mời bạn lắng nghe Bít Tất tập mới nhất bàn về chủ đề này nhé.

Bạn có từng bị choáng ngợp vì làn da căng bóng, láng mịn của một chị sếp, vì kiểu tóc sành điệu, bộ trang phục lung linh của một đồng nghiệp nào đó chưa? Hay thậm chí bạn cảm giác rằng mình là một “chú vịt xấu xí” giữa một rừng hoa xinh tươi?Đời sống công sở là nơi khiến chúng ta chịu không ít áp lực. Trong đó, áp lực ngoại hình có thể khiến ta chẳng còn niềm vui khi đi làm. Bởi khác với deadline - một nỗi ám ảnh kinh niên có thể chia sẻ với đồng nghiệp, ngoại hình là một loại áp lực thường chỉ được giữ cho riêng mình.
Để giải tỏa bớt những nỗi lo lắng về ngoại hình khi đi làm, mời bạn lắng nghe Bít Tất tập mới nhất bàn về chủ đề này nhé. Mong rằng, bạn sẽ có câu trả lời cho những thắc mắc của mình và những ngày đi làm sẽ có niềm vui trở lại.

Bạn c&oacute; từng bị cho&aacute;ng ngợp v&igrave; l&agrave;n da căng b&oacute;ng, l&aacute;ng mịn của một chị sếp, v&igrave; kiểu t&oacute;c s&agrave;nh điệu, bộ trang phục lung linh của một đồng nghiệp n&agrave;o đ&oacute; chưa? Hay thậm ch&iacute; bạn cảm gi&aacute;c rằng m&igrave;nh l&agrave; một &ldquo;ch&uacute; vịt xấu x&iacute;&rdquo; giữa một rừng hoa xinh tươi? Đời sống c&ocirc;ng sở l&agrave; nơi khiến ch&uacute;ng ta chịu kh&ocirc;ng &iacute;t &aacute;p lực. Trong đ&oacute;, &aacute;p lực ngoại h&igrave;nh c&oacute; thể khiến ta chẳng c&ograve;n niềm vui khi đi l&agrave;m. Bởi kh&aacute;c với deadline - một nỗi &aacute;m ảnh kinh ni&ecirc;n c&oacute; thể chia sẻ với đồng nghiệp, ngoại h&igrave;nh l&agrave; một loại &aacute;p lực thường chỉ được giữ cho ri&ecirc;ng m&igrave;nh.
Để giải tỏa bớt những nỗi lo lắng về ngoại h&igrave;nh khi đi l&agrave;m, mời bạn lắng nghe B&iacute;t Tất tập mới nhất b&agrave;n về chủ đề n&agrave;y nh&eacute;. Mong rằng, bạn sẽ c&oacute; c&acirc;u trả lời cho những thắc mắc của m&igrave;nh v&agrave; những ng&agrave;y đi l&agrave;m sẽ c&oacute; niềm vui trở lại.

Áp lực xinh đẹp khi đi làm - Bít Tất #141

Cùng lắng nghe Bít Tất tập Quan hệ rộng và tìm câu trả lời cùng 2 Editor Diệp Khoa, Ngọc Bích nhé!

Trong một khảo sát của Linkedin, có đến 49% người tham gia cho rằng họ không có đủ khả năng duy trì những mối quan hệ đang có. Theo nhà nhân chủng học người Anh Robin Dunbar, một người chỉ có thể duy trì khoảng 150 mối quan hệ có ý nghĩa.
Thế nhưng “networking” - mở rộng quan hệ từ lâu đã được công nhận là một phương pháp hiệu quả để tìm kiếm những cơ hội, trải nghiệm mới. Liệu có bí quyết nào để duy trì và mở rộng những mối quan hệ chất lượng hay không?
Cùng lắng nghe podcast Bít Tất tập Quan hệ rộng và tìm câu trả lời cùng 2 Editor Diệp Khoa, Ngọc Bích nhé!

Trong một khảo s&aacute;t của Linkedin, c&oacute; đến 49% người tham gia cho rằng họ kh&ocirc;ng c&oacute; đủ khả năng duy tr&igrave; những mối quan hệ đang c&oacute;. Theo nh&agrave; nh&acirc;n chủng học người Anh Robin Dunbar, một người chỉ c&oacute; thể duy tr&igrave; khoảng 150 mối quan hệ c&oacute; &yacute; nghĩa.
Thế nhưng &ldquo;networking&rdquo; - mở rộng quan hệ từ l&acirc;u đ&atilde; được c&ocirc;ng nhận l&agrave; một phương ph&aacute;p hiệu quả để t&igrave;m kiếm những cơ hội, trải nghiệm mới. Liệu c&oacute; b&iacute; quyết n&agrave;o để duy tr&igrave; v&agrave; mở rộng những mối quan hệ chất lượng hay kh&ocirc;ng?
C&ugrave;ng lắng nghe podcast B&iacute;t Tất tập Quan hệ rộng v&agrave; t&igrave;m c&acirc;u trả lời c&ugrave;ng 2 Editor Diệp Khoa, Ngọc B&iacute;ch nh&eacute;!

Quan hệ rộng - Bít Tất #135

Có bao giờ bạn cảm thấy cô đơn giữa chốn đông người? Cùng lắng nghe tập podcast Bít Tất này để phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn nhé.

Tìm người hiểu mình khó đến thế sao?
Có bao giờ bạn cảm thấy cô đơn giữa chốn đông người? Bạn bè, gia đình ở bên nhưng lại cảm thấy chẳng ai hiểu được mình? Đằng sau những khuôn mặt cười chốn đô thị, những chiếc màn hình điện thoại sáng, dường như những nỗi niềm mà chúng ta che giấu ngày càng đầy. Có lúc ta chấp nhận thôi thì một mình cũng vui, nhưng mươi giây sau lòng lại bảo dạ “ừ thì thích một mình, nhưng sợ cô đơn”.
Sự đa sầu, đa cảm đó một phần xuất phát từ việc con người là một sinh vật xã hội có trí thông minh vượt trội và cảm xúc vô cùng đa dạng. Và như lời của School of Life, cô đơn là một thứ thuế mà ta phải trả cho sự phức tạp nhất định trong tâm trí.
Vậy liệu ta có thể mưu cầu tìm người hiểu mình? Nhất là khi chính chúng ta đôi khi cũng không thể tường tận suy nghĩ của bản thân. Hay phải sống ra sao nếu chẳng may không tồn tại người đó trên đời?Cùng lắng nghe tập podcast Bít Tất này để phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn nhé.

T&igrave;m người hiểu m&igrave;nh kh&oacute; đến thế sao?
C&oacute; bao giờ bạn cảm thấy c&ocirc; đơn giữa chốn đ&ocirc;ng người? Bạn b&egrave;, gia đ&igrave;nh ở b&ecirc;n nhưng lại cảm thấy chẳng ai hiểu được m&igrave;nh? Đằng sau những khu&ocirc;n mặt cười chốn đ&ocirc; thị, những chiếc m&agrave;n h&igrave;nh điện thoại s&aacute;ng, dường như những nỗi niềm m&agrave; ch&uacute;ng ta che giấu ng&agrave;y c&agrave;ng đầy. C&oacute; l&uacute;c ta chấp nhận th&ocirc;i th&igrave; một m&igrave;nh cũng vui, nhưng mươi gi&acirc;y sau l&ograve;ng lại bảo dạ &ldquo;ừ th&igrave; th&iacute;ch một m&igrave;nh, nhưng sợ c&ocirc; đơn&rdquo;.
Sự đa sầu, đa cảm đ&oacute; một phần xuất ph&aacute;t từ việc con người l&agrave; một sinh vật x&atilde; hội c&oacute; tr&iacute; th&ocirc;ng minh vượt trội v&agrave; cảm x&uacute;c v&ocirc; c&ugrave;ng đa dạng. V&agrave; như lời của School of Life, c&ocirc; đơn l&agrave; một thứ thuế m&agrave; ta phải trả cho sự phức tạp nhất định trong t&acirc;m tr&iacute;.
Vậy liệu ta c&oacute; thể mưu cầu t&igrave;m người hiểu m&igrave;nh? Nhất l&agrave; khi ch&iacute;nh ch&uacute;ng ta đ&ocirc;i khi cũng kh&ocirc;ng thể tường tận suy nghĩ của bản th&acirc;n. Hay phải sống ra sao nếu chẳng may kh&ocirc;ng tồn tại người đ&oacute; tr&ecirc;n đời? C&ugrave;ng lắng nghe tập podcast B&iacute;t Tất n&agrave;y để phần n&agrave;o giải đ&aacute;p những thắc mắc của bạn nh&eacute;.

Tìm người hiểu mình khó đến thế sao? - Bít Tất #138

Ngộ độc nam tính là gì? Đàn ông là phải có giọng nói trầm, cưỡi những chiếc phân khối lớn, gây dựng sự nghiệp thành đạt?

Ngộ độc nam tính là gì? Đàn ông là phải có giọng nói trầm, cưỡi những chiếc phân khối lớn, gây dựng sự nghiệp thành đạt? Phải thuộc làu 1001 mánh như mở cửa, giữ ghế, gạt chân chống, lên cầu thang thì đi trước, xuống cầu thang thì đi sau?
Nếu là nam giới, có lẽ bạn cũng từng ít nhất một lần ngước lên những hình mẫu hào nhoáng, rồi nhìn lại mình, thầm trách bộ gen tổ tiên truyền lại sao tệ quá, và ngay tức thì đi tìm những khóa học hẹn hò, đăng ký thẻ tập gym, hay mua vài lọ thuốc mọc râu. Nếu là nữ, bạn có giữ cho mình một hình ảnh đàn ông lý tưởng nào đó cách xa đời thật, thông qua phim ảnh hay truyền thông?
Áp lực “Đàn ông thì phải…” từ truyền thông đang rất xuất sắc trong việc tạo ra các tiêu chuẩn, để bán nhiều thật nhiều sản phẩm “nam tính”. Đôi khi chúng ta không tiêu thụ những sản phẩm đó, nhưng lại vô tình “mua” vào đầu những hình ảnh tiêu chuẩn được quảng cáo.
Trong tập podcast Bít Tất #144 này, hãy cùng Diệp Khoa, Ngọc Bích và Thế Mạnh nhìn nhận những đặc tính nam tính độc hại và chia sẻ những trải nghiệm trong hành trình “thải độc” nhé.
>> Toxic masculinity - Tính nam độc hại là gì?

Ngộ độc nam t&iacute;nh l&agrave; g&igrave;?&nbsp;Đ&agrave;n &ocirc;ng l&agrave; phải c&oacute; giọng n&oacute;i trầm, cưỡi những chiếc ph&acirc;n khối lớn, g&acirc;y dựng sự nghiệp th&agrave;nh đạt? Phải thuộc l&agrave;u 1001 m&aacute;nh như mở cửa, giữ ghế, gạt ch&acirc;n chống, l&ecirc;n cầu thang th&igrave; đi trước, xuống cầu thang th&igrave; đi sau?
Nếu l&agrave; nam giới, c&oacute; lẽ bạn cũng từng &iacute;t nhất một lần ngước l&ecirc;n những h&igrave;nh mẫu h&agrave;o nho&aacute;ng, rồi nh&igrave;n lại m&igrave;nh, thầm tr&aacute;ch bộ gen tổ ti&ecirc;n truyền lại sao tệ qu&aacute;, v&agrave; ngay tức th&igrave; đi t&igrave;m những kh&oacute;a học hẹn h&ograve;, đăng k&yacute; thẻ tập gym, hay mua v&agrave;i lọ thuốc mọc r&acirc;u. Nếu l&agrave; nữ, bạn c&oacute; giữ cho m&igrave;nh một h&igrave;nh ảnh đ&agrave;n &ocirc;ng l&yacute; tưởng n&agrave;o đ&oacute; c&aacute;ch xa đời thật, th&ocirc;ng qua phim ảnh hay truyền th&ocirc;ng?
&Aacute;p lực &ldquo;Đ&agrave;n &ocirc;ng th&igrave; phải&hellip;&rdquo; từ truyền th&ocirc;ng đang rất xuất sắc trong việc tạo ra c&aacute;c ti&ecirc;u chuẩn, để b&aacute;n nhiều thật nhiều sản phẩm &ldquo;nam t&iacute;nh&rdquo;. Đ&ocirc;i khi ch&uacute;ng ta kh&ocirc;ng ti&ecirc;u thụ những sản phẩm đ&oacute;, nhưng lại v&ocirc; t&igrave;nh &ldquo;mua&rdquo; v&agrave;o đầu những h&igrave;nh ảnh ti&ecirc;u chuẩn được quảng c&aacute;o.
Trong tập podcast B&iacute;t Tất #144 n&agrave;y, h&atilde;y c&ugrave;ng Diệp Khoa, Ngọc B&iacute;ch v&agrave; Thế Mạnh nh&igrave;n nhận những đặc t&iacute;nh nam t&iacute;nh độc hại v&agrave; chia sẻ những trải nghiệm trong h&agrave;nh tr&igrave;nh &ldquo;thải độc&rdquo; nh&eacute;.
<a class="tracking-related_podcast" href="https://vietcetera.com/vn/toxic-masculinity-la-gi" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&gt;&gt; Toxic masculinity - T&iacute;nh nam độc hại l&agrave; g&igrave;?</a>

#Biết Tuốt Podcast