Tuy những lợi ích của thể thao vẫn luôn được báo đài, nhà trường và gia đình tuyên truyền từ khi còn nhỏ, nhưng hầu như chỉ gói gọn ở khía cạnh sức khoẻ thể chất, chẳn ghạn như nâng cao sức khỏe, giải tỏa stress và cải thiện quá trình hoạt động não bộ,… Do đó, ít người ý thức được rằng việc chơi thể thao còn mang lại những lợi ích khác. Đó là những kỹ năng mềm ảnh hưởng trực tiếp đến con đường phát triển bản thân và sự nghiệp của các bạn trẻ trong tương lai.
1. Rèn luyện đức tính kiên trì và kỷ luật
Sự lười nhác và tính ỷ lại vốn được xem được xem là một nhân tố cố hữu cản trở bước tiến trên con đường thành công của các bạn trẻ. Chơi thể thao thường gắn với một mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như thành thạo một kỹ thuật mới, chạy việt dã mỗi ngày 5km, hoặc nhảy cao được mức xà 2m. Những mục tiêu này đều đòi hỏi tính kỷ luật để bắt bản thân thực hiện theo, và sự kiên trì để tiếp tục duy trì lâu dài.
Đơn cử một mục tiêu đơn giản là chạy việt dã 5km vào 5 giờ sáng chủ nhật. Thông thường chẳng có mấy ai đủ nghị lực để thức dậy và ra đường vào thời gian đó cả. Sẽ có hàng trăm lý do cản bạn ra khỏi nhà như “Hôm nay trời lạnh quá” hoặc “Mình xứng đáng được ngủ nướng, mình đã đi học vất vả cả tuần rồi”…
Tuy nhiên, khi bạn đã ra khỏi nhà và hoàn thành 1km, rồi 2km và cuối cùng là 5km thì lúc này, cảm giác sung sướng và tự hào sẽ bao trùm tâm trí bạn. Và trên tất cả, bạn đã vượt qua được những trở ngại đầu tiên và đạt mục tiêu bằng tính kiên trì và kỷ luật.
Thiết lập mục tiêu và đạt được mục tiêu là những tố chất cơ bản của người thành công. Tương tự với việc chơi các môn thể thao, đức tính kiên trì và kỷ luật cũng rất quan trọng đối với quá trình làm việc và phát triển bản thân của mỗi cá nhân. Vì vậy, việc sớm rèn luyện hai đức tính này thông qua các hoạt động thể thao sẽ giúp các bạn trẻ vững vàng hơn trên con đường xây dựng và theo đuổi sự nghiệp.
2. Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm
Kỹ năng làm việc nhóm luôn là một kỹ năng mềm vô cùng quan trọng trong mắt các nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, công tác giáo dục hiện nay vẫn chưa chú trọng tới việc đào tạo cho học sinh, sinh viên của mình những kỹ năng mềm như vậy. Vì thế, các bạn trẻ cần chủ động tự học hỏi kỹ năng làm việc nhóm, và một trong số những cách hiệu quả nhất là thông qua các môn thể thao đồng đội.
Có rất nhiều môn thể thao đồng đội mà các bạn sinh viên rất dễ tiếp cận nhờ yêu cầu về điều kiện và chi phí không đáng kể, chẳng hạn như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ,… Khi chơi các môn này, các bạn trẻ có thể học được kỹ năng lắng nghe, giao tiếp và phối hợp với đồng đội, tôn trọng và giúp đỡ lẫn nhau, có trách nhiệm với vai trò được giao, hoặc đơn giản chỉ là luôn đúng giờ để không khiến đồng đội của mình phải chờ đợi quá lâu.
Đó đều là những kỹ năng cần thiết để các bạn trẻ có thể áp dụng vào việc hoàn thành bài tập nhóm trên giảng đường, hoặc xa hơn là bổ trợ cho công việc sau này.
3. Rèn luyện kỹ năng lãnh đạo
Dù sau này các bạn trẻ có trở thành lãnh đạo cấp cao của một công ty lớn, hay đơn giản chỉ là một trưởng nhóm của một nhóm dự án, thì kỹ năng lãnh đạo vẫn là một yếu tố chủ chốt để hoàn thành tốt công việc.
Trong các môn thể thao đồng đội, người đội trưởng có vai trò tổ chức, phân công nhiệm vụ và gắn kết các thành viên để cùng hướng tới một mục tiêu chung. Việc này yêu cầu họ phải biết phân tích khả năng của từng thành viên, biết cách giao tiếp để đưa ra những chỉ dẫn rõ ràng, phản hồi tích cực và súc tích cho mọi người.
Họ cũng cần tinh tế với các xung đột có thể xảy ra và giải quyết thoả đáng, đồng thời biết cách tiếp thêm tinh thần và lan tỏa động lực cho những thành viên khác trong đội xuyên suốt quá trình tập luyện và thi đấu.
Vì vậy, nếu có cơ hội, các bạn trẻ hãy mạnh dạn xung phong ứng cử vào vị trí đội trưởng để rèn luyện những khả năng trên. Chắc chắn dù ít dù nhiều, các bạn sẽ nhận được những bài học chân thật về kỹ năng lãnh đạo, đồng thời tích lũy những kinh nghiệm quý báu mà không sách vở nào dạy được.
4. Học cách đối diện khó khăn và chấp nhận thất bại
Tôi rất tâm đắc với câu nói: “Sự trưởng thành của người trẻ được đong đếm qua số lần họ thất bại”. Và cách tốt nhất để các bạn trẻ có thể nếm trải những hương vị của sự thất bại, đó là thông qua quá trình chơi, hoặc với cấp độ cao hơn là thi đấu các môn thể thao. Từ đó, các bạn trẻ có thể rèn luyện một “cái đầu lạnh” để đối mặt với khó khăn thách thức, và một “tâm thế tĩnh” để chấp nhận thất bại.
Chấp nhận thất bại ở đây không có nghĩa là chấp nhận buông xuôi, bởi lẽ trong thể thao, hầu như không ai dám nói mình chưa từng thất bại. Đến tay đấm được mệnh danh là tay đấm bất bại của làng Boxing thế giới như Floyd Mayweather cũng đã từng có những lần nhận thất bại khi còn là một tay đấu nghiệp dư.
Tuy nhiên, từ những thất bại ban đầu đó, tay đấm với biệt danh “The Money” đã thẳng thắn nhìn nhận, rút kinh nghiệm và luyện tập không ngừng nghỉ để khắc phục điểm yếu của mình. Kể quả là từ khi lên chơi ở cấp độ chuyên nghiệp cho tới bây giờ, Mayweather chưa phải nhận bất cứ trận thua nào trên võ đài, dù đối thủ có là ai đi chăng nữa.
Khi chơi thể thao, bạn có thể thất bại. Khi trình độ được nâng cao, tiếp cận với những giải đấu cao hơn thì thất bại thậm chí còn có thể đau đớn hơn. Nhưng hãy xem mỗi lần như vậy là một bài học và để thất bại dẫn lối cho bạn tới thành công trong tương lai.
Khi các bạn học sinh, sinh viên từ ghế giảng đường bước vào cuộc sống mưu sinh, chắc chắn sẽ đối mặt với những lạ lẫm, khó khăn, và không ít lần vấp ngã. Nếu đã biết cách đối mặt và biến những điều ấy thành kinh nghiệm, các bạn sẽ thấy những nỗi buồn từ sự thất bại sẽ bớt nặng nề hơn, và không thất bại nào có thể đánh gục ý chí của bạn được.
5. Tạo lợi thế khi tuyển dụng
Người bạn thân của tôi từng khoe cậu ấy được tuyển vì đánh cầu lông giỏi. Trùng hợp là cậu ấy ứng tuyển vào một chi nhánh ngân hàng đã nhiều năm liền giữ danh hiệu xuất sắc trong các phong trào thể thao cùng ban ngành. Cho nên khi đến vòng tuyển chọn cuối cùng, khi các ứng viên hầu như đều ngang nhau về khả năng chuyên môn, trưởng phòng nhân sự đã chọn cậu ấy sau khi nhìn vào bảng thành tích thể thao trong suốt thời học sinh và sinh viên.
Trường hợp cậu bạn của tôi là trường hợp điển hình cho việc chơi giỏi hoặc biết chơi một môn thể thao trở thành một lợi thế khi xin việc. Bởi lẽ, ở các công ty, đặc biệt là công ty Nhà nước, luôn có những phong trào thể thao thường niên cho cán bộ và nhân viên. Do vậy, các nhà tuyển dụng cũng sẽ cân nhắc tới việc ứng viên có khả năng đóng góp cho phong trào đoàn thể của công ty hay không, và xem đó như một tiêu chí quan trọng để đưa ra quyết định tuyển dụng cuối cùng.
Vì vậy, nếu bạn chơi giỏi hoặc biết chơi một môn thể thao, đừng quên ghi ưu điểm này vào hồ sơ của mình. Đây có thể là một điểm sáng giúp bạn nổi bật hơn so với các ứng viên khác đấy.
Chơi thể thao không chỉ giúp cho các bạn trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể và trí óc minh mẫn, mà thông qua đó các bạn trẻ còn có thể rèn luyện và trang bị cho bản thân những kỹ năng mềm rất hữu ích trong quá trình phát triển sự nghiệp lẫn phát triển bản thân sau này.
Nếu bạn đã và đang có một môn thể thao yêu thích, hãy tiếp tục tập luyện. Nếu vẫn chưa tìm được môn thể thao phù hợp với mình, đừng chần chừ nữa mà hãy thử bắt đầu với một bộ môn nào đó đi nhé.
Bài viết này được thực hiện bởi Long Trương.
Xem thêm:
[Bài viết] 5 Điều cần biết để quản lý thời gian hiệu quả
[Bài viết] Nên làm gì vào năm nhất đại học?