Những điều tích cực khi làm việc tại nhà | Vietcetera
Giúp Vietcetera tìm hiểu thêm về “cột sống” gen Z bạn nhé!Bắt đầu

Những điều tích cực khi làm việc tại nhà

Với tâm thế chấp nhận và cởi mở đó, làm việc tại nhà đã mang lại cho mình những điều tuyệt vời sau đây!  

Open Publishing
Bài viết này thuộc Open Publishing - Nơi các cây bút tự do, các chuyên gia, có thể xuất bản các nội dung, bài viết trên nền tảng của Vietcetera.

Vậy là đã hai tháng mình được làm việc tại nhà hoàn toàn, và cũng là lần đầu tiên mình có sự chuyển đổi hình thức làm việc trong suốt hơn 10 năm làm văn phòng! Khác với những lo lắng tưởng tượng ban đầu, mình thực sự nhận thấy một trải nghiệm đầy thú vị và tích cực từ kinh nghiệm thực tế của mình!

Mình có một cách tiếp cận khá tích cực với đa số những gì xảy ra trong cuộc sống, nhất là đối với những việc xảy ra ngoài ý muốn! Và lần này cũng không ngoại lệ, sự thay đổi hình thức làm việc cũng được mình xem xét theo một góc nhìn khá thú vị và tiềm năng bằng cách tự nhủ với bản thân “Làm việc tại nhà ư, nghe hay đấy, rồi mình sẽ có cách làm cho nó là một trải nghiệm tuyệt vời cho mà xem!”. Với tâm thế chấp nhận và cởi mở đó, làm việc tại nhà đã mang lại cho mình những điều tuyệt vời sau đây!

Có thêm thời gian để làm những điều quan trọng

Nhờ làm việc tại nhà mà mình có thêm 2,5 tiếng đồng hồ và năng lượng từ việc chuẩn bị đi làm và đi lại! Nhà mình cách văn phòng làm việc 23km và mình với tình trạng kẹt xe của thành phố, mình mất hơn 1 giờ di chuyển! Với thời gian dư ra đó, mình đã dành cho việc tham gia một khóa học viết chuyên nghiệp, luyện thêm tiếng Anh và viết lách. Nếu không có làm việc tại nhà, mình đã không có cơ hội tuyệt vời này để làm điều mà mình thấy ý nghĩa với bản thân!

Tiết kiệm được kha khá chi phí liên quan đến làm việc tại văn phòng

Chi phí đầu tiên là tiền ăn sáng ở ngoài vì làm việc tại nhà cho mình thời gian và cả hứng thú để nấu ăn tại nhà. Tiếp theo là chi phí đi lại như tiền xăng xe, gửi xe, tiền grab, nếu cộng lại một tháng thì có thể ra một một con số kha khá! Ngoài ra, vì ở nhà làm nên mình không còn nhu cầu mua sắm nhiều quần áo và dày dép như trước, thay vào đó mình mặc đồ thoải mái ở nhà, khi nào cần lên hình họp online thì mìn chọn T-shirt đồng phục của tổ chức, vừa thoải mái mà cũng trang trọng.

Có cơ hội rèn luyện tính kỷ luật, đầu óc tổ chức và kiên định với mục tiêu

Làm việc ở văn phòng mang lại một môi trường chuyên nghiệp, nâng cao sự tập trung và tính kỷ luật nơi công sở. Đơn giản, chúng ta không thể đi ngủ trưa lúc 3h chiều vì sẽ bị sếp và đồng nghiệp đánh giá, nhưng ở nhà thì chúng ta rất dễ mất tập trung và thiếu kỷ luật. Chính vì khi được đặt vào hoàn cảnh phải chủ động chịu trách nhiệm và hiệu suất cho công việc của mình nhiều hơn, mình có động lực thực hành tính kỷ luật và tổ chức lại cuộc sống, theo một bình thường mới, làm việc tại nhà. Mình ngủ sớm, dậy sớm, có routine và nhất là mình luôn có danh sách các việc cần làm hằng ngày. Đây là thách thức nhưng cũng là cơ hội để chúng ta thiết lập một mindset mới, một thói quen mới tích cực hơn, không chỉ để thích nghi mà còn là phát triển!

Phát hiện ra tiềm năng và cơ hội mới cho bản thân

Một trong những điều thú vị về thời gian làm việc tại nhà là phát hiện ra mình có năng lực tổ chức cuộc sống, quản lý thời gian, làm việc tập trung và có tính kỷ luật khá cao! Mình đã có nhiều trải nghiệm và bài học thực tiễn có thể áp dụng ngay, và mình có ý tưởng lan tỏa nó rộng ra cho mọi người! Tới thời điểm này, mình đã viết được những trang đầu tiên của dự án ebook về sức khỏe của mình và xây dựng được trang blog cá nhân.

Sống lành mạnh hơn

Mình nhận thức rõ những khó khăn và chông chênh khi làm việc tại nhà nên ngay từ đầu mình đã chuẩn bị tâm thế để khắc phục những thử thách này bằng cách thiết lập một cuộc sống lành mạnh về thể chất lẫn tinh thần, nhiều nhất có thể. Mình nấu ăn hàng ngày với lựa chọn thực phẩm chất lượng và dinh dưỡng, mình thực hành lòng biết ơn, suy nghĩ tích cực và thiền mỗi ngày để giúp mình sắp xếp lại mớ suy nghĩ lộn xộn trong đầu. Và nhờ đó, mình ít khi nào bị chông chênh, mà nếu có, mình cũng tự nhận thức và vượt qua được!

Kết nối nhiều hơn với bản thân và thế giới

Làm việc tại nhà cho mình thêm thời gian và lựa chọn những kết nối có chất lượng và mang lại giá trị tích cực. Mình giữ liên lạc thường xuyên và có những cuộc nói chuyện mang lại sự tỉnh thức và ý nghĩa cho cả hai. Mình rời khỏi những nhóm thảo luận trên FB mà mình nhận thấy ở hiện tại nó không phải là ưu tiên, thay vào đó là dành thời gian kết nối thực sự với những người quan trọng và với chính bản thân mình. Chính vì thế, trong vòng tròn cuộc sống mình vẽ ra gần đây, dù mình không gặp ai trực tiếp ngoài gia đình nhưng sự hài lòng về đời sống xã hội của mình khá cao, mình cảm thấy với mức độ kết nối hiện tại mà mình đang duy trì mang lại cho mình nhiều giá trị tích cực!

Giảm nguy cơ nhiễm bệnh

Có một điều không thể chối cãi rằng trong cơn khủng hoảng Covid-19 hiện tại, được duy trì công việc, có thu nhập và làm việc trong môi trường an toàn nhất có thể, đã là một đặc ân, đối với mình! Mình đang mang thai ở tháng thứ 6, nguy cơ nhiễm bệnh sẽ cao hơn người khác nếu phải lăn xả ra ngoài kia vì khi có thai, hệ miễn dịch của người mẹ cũng sẽ suy yếu hơn so với người bình thường. Được tổ chức ưu tiên sắp xếp làm việc tại nhà 100% ngay từ giai đoạn dịch mới chớm bùng ở thành phố, mình có cơ hội và điều kiện giảm thiểu rủi ro hết mức có thể để vừa có thể làm việc, duy trì thu nhập và sức khỏe.

Tuy nhiên, làm việc tại nhà không phải lúc nào cũng dễ dàng và mang lại các trải nghiệm tích cực nếu chúng ta không chủ động và nỗ lực tao ra một môi trường thuận lợi cho mình.

Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản mình rút ra từ chính trải nghiệm thực tế của bản thân.

1. Có mục tiêu và lên danh sách công việc hàng ngày

Với mình, to-do list là chân ái, nhất là khi mình làm việc tại nhà và chịu hoàn toàn trách nhiệm cho công việc và năng suất của mình. Nhờ vào việc lên to-do list, mình biết mình cần làm gì và sắp xếp ưu tiên công việc ra sao để có thể hoàn thành các việc quan trọng đóng góp vào mục tiêu của mình. To-do list là con neo giúp mình trụ vững khi chông chênh, là mentor thầm lặng nhắc mình khi lạc lối và là người cổ vũ tinh thần khi mình làm xong nhiệm vụ.

2. Thực hiện 'routine'

'Routine' hay dịch ra tiếng Việt là tạo ra sự thường lệ hay đều đặn của một hoạt động nào đó. Mình luôn thức dậy lúc 4-5h sáng, sau đó mình sẽ ngồi thiền 10-20 phút tùy hôm, học bài, viết lách rồi đi nấu đồ ăn cho bữa sáng và bữa trưa. Mình ăn trưa lúc 12h, nghỉ ngơi tầm 10-15 phút và lại tiếp tục. Cứ thế, mình đã quen với nhịp độ này và mọi thứ mình làm dần dần trở nên tự động hóa. Mình không mất thời gian để suy nghĩ xem cần làm gì, làm cái nào trước cái nào sau. Mọi thứ đã tự vào khuôn khổ và mình chỉ việc trôi theo, là được!

3. Thiết lập không gian làm việc phù hợp

Mình là người không chịu đựng được sự bừa bộn. Một căn phòng mà quá nhiều đồ đạc vứt tứ tung có thể kéo năng lượng và tâm trạng của mình xuống thấp. Hiểu rõ điều này, mình luôn ý thức dọn dẹp phòng khách, nơi mình đặt bàn làm việc của mình gọn gàng nhất có thể. Mình quét và lau dọn nó hàng ngày. Buổi sáng, mình kéo rèm cửa để ánh sáng tự nhiên đi vào. Trên bàn mình sắp xếp mọi thứ gọn gàng và để một cốc nước cạnh bên. Mọi thứ đơn giản nhưng nề nếp có thể cho mình sự hứng khởi và tâm thế làm việc tập trung.

4. Dành thời gian để chăm sóc bản thân

Đối với mình, chăm sóc bản thân có ý nghĩa cực kỳ quan trọng, là nền tảng cho hạnh phúc và cân bằng trong cuộc sống. Chính vì thế mình luôn đặt một vài việc chăm sóc bản thân vào to-do list và nỗ lực thực hiện nó. Chăm sóc bản thân là bất cứ hành động nào có thể mang lại niềm vui và năng lượng tích cực cho mình. Với mình, đó có thể là 10 phút ngồi thiền, ăn những bữa ăn dinh dưỡng và ngon, đọc một vài trang sách, 15 phút nghe một đoạn clip hay, ngủ trưa hay mua một món đồ mà mình thích! Thỉnh thoảng sức khỏe không được tốt hay tinh thần chông chênh, mình giải tỏa áp lực bằng cách gạch một vài đầu việc trong to-do list và để chúng sang ngày hôm sau. Đối xử tử tế và dịu dàng với bản thân, nghỉ ngơi khi mệt và buông khi cần là điều cần thiết để đi được xa trong hành trình đạt được mục tiêu trong cuộc sống!

5. Suy nghĩ tích cực

Mình luôn bắt đầu ngày mới bằng cách đọc một câu nói mang ý nghĩa tích cực trong cuộc sống, và cũng từ đó, mình tạo ra tâm thế tích cực cho ngày mới của mình. Với mọi thứ xảy ra, dù là thuận lợi hay xui xẻo, mình đều tìm một góc nhìn tích cực để thể hiện lòng biết ơn. Với lòng biết ơn, mọi nút thắt trong cuộc sống sẽ được hóa giải và điều chúng ta mong mỏi và nỗ lực, bằng một cách nào đó sẽ được gửi đến chúng ta. Nghe hơi duy tâm nhưng mình đã trải nghiệm rất nhiều lần, khi biết ơn thực sự, mọi vấn đề của mình được hóa giải, các nguồn năng lượng tích cực từ bên trong được khai thông, may mắn tìm đến và cảm thấy hạnh phúc hơn, ở ngay hiện tại.