fbview Trang cá nhân của Phương Nguyễn tại Vietcetera | Vietcetera
Phương Nguyễn

Writer

Phương Nguyễn

Sau giờ làm chính với vị trí Phân tích tài chính, Phương theo đuổi đam mê của mình qua công việc online và offline personal trainer.

Phương cũng duy trì trang instagram meeatwell_ như một nơi truyền tải kiến thức dinh dưỡng và tập luyện tới bạn đọc.

Với chứng nhận 200-hour Yoga Teacher Training và Cerfitied Personal Trainer, Phương hiểu tầm quan trọng của một cơ thể khỏe mạnh. Phương chú trọn...

Xem thêm
TẤT CẢ BÀI VIẾT

Chuyện tăng cân

Chuyện tăng cân cũng gian nan không kém giảm cân, chung quy lại cũng vì một vài lý do sau đây, hãy tham khảo nếu cần tăng cân lành mạnh nhé.

Ăn chay đủ chất cho người tập nặng

Cơ thể có đủ dinh dưỡng để tập luyện nặng khi ăn chay (vegan/vegetarian) hoặc ăn theo chế độ thực vật toàn phần (plant based)? Câu trả lời là có.