Trào lưu dopamine fasting đang bị hiểu sai như thế nào?
Dopamine fasting (kiêng dopamine) là trào lưu mới giúp con người giành lại quyền kiểm soát sự chú ý của mình. Tuy nhiên, bản chất của liệu pháp này đang bị hiểu sai
Nguồn: Vietcetera
Tóm tắt
Dopamine fasting đang bị hiểu sai và thực hiện theo nhiều cách cực đoan.
Thực chất, phương pháp này không thể giảm lượng dopamine trong cơ thể chúng ta.
Mục đích của nó là giúp bạn quen với cảm giác khó chịu khi phải chống lại các hoạt động kích thích, từ đó giành quyền tự kiểm soát.
Editor's Pick