Bản thân luôn cảm thấy tự ti về bản thân, tôi xem việc chăm chút cho vẻ ngoài không đơn giản như một sở thích mà còn là một khoản đầu tư. Do đó, nhu cầu mua gói tập ở phòng gym đã sớm nằm trong ‘to do list’ ngay khi bản thân có công việc toàn thời gian đầu tiên.
Tôi bắt đầu tìm đến các gói tập dài hạn ở phòng gym, từ phổ thông đến trung cấp. Vừa là để tiết kiệm (các phòng gym phổ thông thường có ưu đãi lớn cho các gói tập dài), vừa để bản thân có động lực tập luyện nhiều hơn vì cảm giác trách nhiệm trước một khoản chi lớn so với lương tháng.
Và đó cũng là lúc tôi bắt đầu chuỗi ngày trở thành “nhà sưu tầm” gói tập gym.
Gói tập đầu tiên là gói một năm có giá khoảng 7 triệu đồng, giảm 50% giá gốc niêm yết cùng thời điểm. Quyền lợi đơn giản bao gồm việc đến phòng tập không giới hạn và 1 buổi tập cùng huấn luyện viên cá nhân mỗi tháng.
Gần hai tháng đầu, tôi trải nghiệm ngày càng rõ các hạn chế của gói tập này.
Về chủ quan, đó là áp lực công việc, làm việc ngoài giờ, các lịch hẹn dành cho đối tác và gặp gỡ bạn bè… khiến thời gian và cả động lực đi tập giảm dần.
Bên cạnh đó, việc thiếu một người hướng dẫn trực tiếp để chỉnh tư thế hoặc giới thiệu bài tập phù hợp, tránh mất sức cũng là một trở lực (thời gian đó tôi chủ yếu tham khảo bài tập trên mạng và sách vở).
Còn về khách quan, đó là những hạn chế đặc thù của mô hình phòng tập chung (phân biệt với mô hình phòng tập 1 kèm 1) mà đáng lẽ tôi phải lường trước được.
Đó là “đặc sản” đợi máy tập giờ cao điểm, là việc phòng tập không có khung giờ tập cho người có nhu cầu tập trễ như mình, mặc cảm vì xung quanh nhiều hình thể đẹp, tự ti vì sức tạ yếu và thậm chí cả vấn đề tế nhị như vệ sinh máy tập ( ví dụ như mồ hôi ám lại của người tập trước dù đã được lau).
Và cứ thế, thời gian đến phòng tập vơi dần, từ 5 buổi/tuần xuống còn 1-2 buổi/tuần, cho đến khi tôi nói lời chia tay sau vỏn vẹn 3 tháng.
Ở những gói tập sau, tôi rút kinh nghiệm chọn các gói mang tính cải thiện.
Nếu không phải phí tiết kiệm, phòng tập sạch, bớt đông thì chí ít cũng là khung giờ mở cửa linh hoạt hơn hoặc kèm các dịch vụ khác như sauna, khăn riêng, quà tặng…
Song, chẳng gói tập nào khiến tôi theo đến cùng, ít nhất là vượt mức 3 tháng.
Cứ thế trải qua khoảng 4-5 gói tập dài hạn thuộc các phòng tập khác nhau (không kèm huấn luyện viên ở từng buổi tập), tôi nhận ra với người mới tập như mình, yếu tố tiên quyết không nằm ở địa điểm.
Theo đó, người mới muốn tập luyện hiệu quả và nhiều động lực có thể tập bất cứ phòng tập nào, miễn là bạn có một người hướng dẫn theo sát ở hầu hết các buổi tập. Đó có thể là huấn luyện viên hay đơn giản là một người bạn có kinh nghiệm tập luyện.
Được người có chuyên môn, kinh nghiệm nhắc nhở, theo sát kế hoạch tập luyện không chỉ giúp tôi bớt lười, thúc đẩy cải thiện vóc dáng nhanh hơn mà còn giúp xoá bỏ một số hạn chế ở phòng gym chung. Ví dụ như giúp tôi dũng cảm hơn khi “tranh giành” máy tập giờ cao điểm hoặc bớt tự ti hơn khi xung quanh toàn cơ bắp.
Gói tập dài hạn đầu tiên mà tôi có người bạn vừa tập chung vừa làm huấn luyện viên, cũng là gói tập dài hạn đầu tiên bản thân sử dụng trọn vẹn. Đây là tiền đề để tôi tự tin đầu tư hơn vào những gói tập dài hạn về sau này.
Đáng tiếc duy nhất của tôi hiện tại là nhiều phòng tập không cho phép có huấn luyện viên bên ngoài vào, trong khi chi phí huấn luyện viên đặc hữu thường cao hơn.
Vì vậy, tôi mất thời gian chọn lựa hơn khi muốn trải nghiệm không gian phòng tập mới. Nhưng nhìn chung, điều này không ảnh hưởng đến việc duy trì luyện tập trước giờ.