5 Cách thực hành chánh niệm bằng đôi tay
Để cân bằng nhịp sống hối hả, thiền định không phải là cách duy nhất dẫn ta tới chánh niệm.
#Chánh niệm
Phương pháp thiền và chánh niệm cho người bận rộn
Thiền và chánh niệm giúp bạn giảm căng thẳng, lọc suy nghĩ, ổn định cảm xúc rối ren giữa cuộc sống bộn bề. Nó không hề xa vời, chỉ cần tập trung ở hiện tại.
3 Bí quyết giúp bạn cải thiện khả năng tự nhận thức
Sau 3 phần về các cấp độ tự nhận thức, tác giả và blogger Mark Manson chia sẻ về 3 phương pháp cơ bản nhưng hiệu quả để tăng khả năng nhận thức của bản thân.
Thiền giúp ta nhận ra mùi xú uế của cuộc sống
Lợi ích của thiền có đang bị thổi phồng?
Khi hoàng hôn và bình minh cũng là liệu pháp cho tinh thần
Bạn có bao giờ cảm thấy thanh thản hơn khi ngắm nhìn hoàng hôn hay bình minh? Đó là một món quà 'trị liệu tinh thần' từ mẹ thiên nhiên cho ta đấy!
The More of Less: Phong cách sống “Đơn giản là toàn năng" trong thời đại công nghệ
Cùng Vietcetera điểm lại series video The More of Less, được hợp tác sản xuất cùng ASUS ZenBook.
Đại sứ Star Kombucha: “Cân bằng cuộc sống là điều tất yếu”
Được biết đến là người phụ nữ luôn hướng đến sự dung hoà trong cuộc sống, nên tại buổi gặp gỡ này, chúng tôi cùng trò chuyện với chị về quan điểm này.
elLotte.vn — Điểm đến cho phong cách sống tinh tế
elLotte - website bán hàng về Thời trang & Phong cách sống đầu tiên của Lotte Department Store.