Mark Manson

Từ khi khái niệm self-help phát triển, chúng ta trở nên ám ảnh với việc 'tìm kiếm đam mê'. Nhưng theo Mark Manson, vấn đề không bao giờ nằm ở hai chữ đam mê.

Bạn cố ngăn bản thân khỏi cám dỗ bằng ý chí nhưng không thành, rồi tự thấy mình tệ hại vô cùng. Và tự kỷ luật cũng vì thế mà thất bại.

Chúng ta tin rằng cách rèn kỷ luật bản thân thành công là dựa vào một ý chí kiên cường. Nhưng Mark Manson lại nghĩ khác về cách ta tiếp cận việc tự kỷ luật.

Tự kỷ luật không chỉ dựa trên ý chí như chúng ta thường lầm tưởng. Cũng vì lý do này mà chúng ta thường thất bại.

Khi không chắc mình mong muốn điều gì cho cuộc sống của mình, bạn chỉ cần đặt cho bản thân câu hỏi: “Bạn muốn nếm trải khổ đau và khó khăn nào trong đời?”

Sau 3 cấp độ của tự nhận thức và bí quyết cải thiện khả năng này, đích đến cuối cùng bạn cần đó là biết yêu và chấp nhận bản thân bằng sự thấu cảm.