Thử Rồi Thích

Ngoài lượng mỡ tích trữ, còn những yếu tố khác quan trọng không kém trong việc giảm "sự hiện diện" của vùng bụng.

Vietcetera chia sẻ với bạn 5 bí quyết giúp giảm những trắc trở ban đầu khi phải tập thay đổi thói quen.

Nhà nên là nơi bạn cảm thấy an toàn và thư giãn. Muốn vậy, trước hết căn nhà cần sạch sẽ, ngăn nắp và hài hoà. Sau đây là cách đảm bảo những yếu tố nêu trên.

Với phương pháp sắp xếp công việc 1-3-5, bạn có thể sắp xếp và cân bằng mọi công việc của bạn, dù có bao nhiêu thông tin dồn dập tới bạn bao nhiêu đi chăng nữa

Mùi hương và âm thanh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc thiền thành công. Cùng Vietcetera điểm qua những gia đoạn thiền mà bạn có thể làm nhé.

Chúng ta luôn mặc định "ngổn ngang" là tính chất vốn có của cảm xúc và không buồn sắp xếp lại chúng. Sự thật là cảm xúc cũng cần sắp xếp lại.

Chỉ cần 4 bước để vượt cơn trằn trọc khó ngủ.

Chuẩn bị một bữa cơm Việt mang đi làm theo từng bước một.