Thử Rồi Thích

Nhà nên là nơi bạn cảm thấy an toàn và thư giãn. Muốn vậy, trước hết căn nhà cần sạch sẽ, ngăn nắp và hài hoà. Sau đây là cách đảm bảo những yếu tố nêu trên.

4 Bước của phương pháp Feynman sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc học, đồng thời ghi nhớ kiến thức lâu hơn.

Với phương pháp sắp xếp công việc 1-3-5, bạn có thể sắp xếp và cân bằng mọi công việc của bạn, dù có bao nhiêu thông tin dồn dập tới bạn bao nhiêu đi chăng nữa.

Thư giãn với thiền và âm thanh trong 5 bước.

Chúng ta luôn mặc định ngổn ngang là tính chất vốn có của cảm xúc và không buồn sắp xếp lại chúng. Sự thật là cảm xúc cũng cần sắp xếp lại.

Chỉ cần 4 bước để vượt cơn trằn trọc khó ngủ.

6 Bước làm chủ cuộc sống trực tuyến của bạn bằng cách đặt ra giới hạn trong việc tiêu thụ thông tin.

Công việc và trách nhiệm đôi khi khiến bạn thấy tội lỗi nếu muốn dành thời gian cho mình. 5 Bước sau đây sẽ giúp bạn tìm lại thời gian chăm sóc bản thân.

Khi đối mặt với thử thách, bạn có tin rằng mình sẽ kiểm soát được kết quả? Hay bạn nghĩ rằng mọi thứ ngoài tầm với? Làm sao để điều chỉnh cách nghĩ này?

Cứ cuối tháng tài khoản lại về 0, liệu có phương pháp quản lý chi tiêu nào phù hợp cho tình trạng này không? Câu trả lời cho bạn là zero-based budgeting.

Ngoài lượng mỡ tích trữ, còn những yếu tố khác quan trọng không kém trong việc giảm "sự hiện diện" của vùng bụng.

Vietcetera chia sẻ với bạn 5 bí quyết giúp giảm những trắc trở ban đầu khi phải tập thay đổi thói quen.

Chuẩn bị một bữa cơm Việt mang đi làm theo từng bước một.