12 Điều khiến tháng 12 trở thành tháng của cảm xúc cuối năm

Quá trình đi hết một năm, “đặc sản” tháng 12 là khúc cua gắt đưa bạn từ trạng thái "rã rời toàn tập" sang "hừng hực khí thế làm lại cuộc đời" chỉ trong vài tuần. Đời lúc này không còn là đường thẳng nữa, mà là biểu đồ nhịp tim của một người rối loạn tiền đình: giật cục liên hồi giữa deadline dí sát gáy và tiệc tùng thâu đêm, giữa những tiếc nuối 'giá như' và nụ cười ngờ nghệch khi 'ting ting' rớt trúng đầu.

Giai đoạn này là “khó ở tập thể” hả? Có thể.

Hay nhẹ nhàng hơn thì gọi nó là holiday blues. Theo APA, gần 40% người trưởng thành stress tăng trong mùa lễ, và nhiều nghiên cứu chỉ ra mức độ hài lòng cuộc sống giảm rõ rệt khi bước vào tháng 12. Nhưng nghịch lý ở chỗ: đây cũng là mùa của kết nối, của tri ân, của việc len lỏi câu hỏi “Mình đã trở thành ai sau một năm dài?”.

Thế nên tháng 12 hay được mô tả là chiếc túi thập cẩm: vừa vui vừa mệt, vừa chữa lành vừa kích hoạt những vết thương cũ. Một tháng mà cảm xúc nào cũng bật volume lớn hơn bình thường.

Từ rất nhiều câu chuyện thu thập được, những trải nghiệm chung nhất mà có lẽ ai trong chúng ta cũng đang lặp lại ở một tần số nào đó.
Đây là 12 điều, tháng 12, “tháng của…”

1. Thi học kỳ

Không khí trường học tháng này căng như dây đàn. Thầy cô thì bận rộn trong ma trận đề chấm thi và tổng kết điểm. Học trò thì cày ngày cày đêm, dùng hết công lực để nhồi nhét kiến thức của cả một kỳ vào đầu trong vài đêm. Mục tiêu chung duy nhất lúc này: Không ai bị bỏ lại phía sau (và không ai phải nộp tiền học lại).

2. “Bao giờ cho cô chú ăn cưới?”

Reng reng, cuộc họp “HĐQT” đang gọi, 9x hãy nhìn lại mình đi, khi mà các em 2000s đã rục rịch cưới xin, còn bạn vẫn đang "ế trong tư thế ngẩng cao đầu" (mong là thế). Lúc này, hãy soạn sẵn bộ "văn mẫu" ngoại giao, vì làm ngơ thì mang tiếng vô lễ, mà trả lời thật thì... hết vui.

3. Nhảy hay không nhảy?

Đây là tháng mà lòng trung thành được đem lên bàn cân với lương thưởng Tết. Bạn tự hỏi chiếc áo công việc hiện tại có còn vừa vặn, hay đã trở nên chật chội sau một năm dài. Thân xác thì vẫn ngồi họp tổng kết năm trên cánh đồng này, nhưng tâm hồn đã bắt đầu "phiêu du" sang những cánh đồng khác cỏ dường như xanh hơn.

Tháng 12 là lúc âm thầm mài sắc lại bộ hồ sơ năng lực (Portfolio), chuẩn bị cho một cú nhảy vọt (hoặc ít nhất là nhảy việc) ngay sau khi ăn Tết xong.

4. Nước tới chân… mới điệu

Cả năm có thể xuề xòa, đầu bù tóc rối, nhưng hễ lịch sang tháng 12 là các chị em lại đồng loạt gia nhập đường đua nhan sắc. Các spa, tiệm nail, salon tóc luôn trong tình trạng “full slot”. Vì cái cảm giác chen chúc làm đẹp nó mới tạo ra không khí Tết! Và quan trọng hơn, đây là lúc "lương tháng 13" và các khoản thưởng bắt đầu “ting ting”, tiếp thêm động lực để chúng ta "đập đi xây lại" giao diện, hoặc ít nhất là sơn phết làm mới.

5. "Hụi chết" (a.k.a Mùa cưới)

Thiệp đỏ bay phấp phới, chỉ có ví tiền là rỗng. Bạn đi đám cưới với nụ cười rạng rỡ và sự cam chịu tuyệt đối. Dù hơi chạnh lòng nhìn "nhà người ta", nhưng cỗ thì vẫn phải ăn nhiệt tình, để gỡ gạc lại chút vốn liếng.

6. "Lò vi sóng" cực mạnh

Hâm lại đồ ăn cũ, kế hoạch cũ, hoặc… người yêu cũ. Cái lạnh đánh lừa não bộ rằng bạn cần một vòng tay sưởi ấm ngay lập tức. Tìm người mới thì khó như mò kim đáy bể, nên "người cũ" bỗng trở thành lựa chọn khả thi. Nếu hàn gắn được, thì bạn và người yêu cũ đều vui, còn bạn thân của bạn… thì tôi không chắc. Cẩn trọng củi lửa!

7. “Giờ là lúc nhìn lại, xem một năm cũ đã qua”

Có hẳn một "báo cáo tài chính" về mặt cảm xúc khi mà có dịp ngồi xuống, "check VAR" lại 365 ngày qua xem cán cân lãi - lỗ thế nào. "Giải ngân" bao nhiêu nụ cười, "nợ xấu" bao nhiêu lời hứa, và "tồn kho" bao nhiêu kế hoạch chưa làm. Nghiệm thu xong mới giật mình: Hóa ra lãi ròng lớn nhất năm nay không phải tiền bạc, mà là... già thêm một tuổi và gan lì hơn một chút.

8. Hối hận

Những câu “Giá mà…” bắt đầu xuất hiện dày đặc hơn trong tâm trí. Giá mà mình bắt đầu sớm hơn, giá mà mình dũng cảm hơn, hay giá mà mình bớt tiêu xài phung phí. Nhưng đừng lo, sự hối tiếc của tháng 12 không phải là bản án trừng phạt. Nhẹ thì như như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, nặng thì là bài học kinh nghiệm xương máu để bạn gói ghém hành trang tốt hơn cho năm sau. Không cần kết tội mình.

9. "Lời hứa lèo" (Wishlist)

Note trong điện thoại bắt đầu dài ra với hàng tá gạch đầu dòng: nơi muốn đi, ngôn ngữ muốn học, body muốn độ (lần thứ n). Lịch trình năm sau thì vẫn trắng tinh như trang vở mới, nhưng tinh thần quyết tâm thì đang ở đỉnh cao chót vót (dù ai cũng biết khả năng thực hiện có thể chỉ là... 50/50). Nhưng có sao đâu, có mơ ước là có động lực rồi!

10. Tổng vệ sinh (Nhà cửa & Tâm trí)

Bạn bắt đầu dọn tủ quần áo và nhận ra mình có quá nhiều thứ không cần thiết. Tiện tay, bạn dọn luôn cả list friend, lọc bớt những mối quan hệ độc hại, những tin nhắn chờ mốc meo và cả những kỳ vọng đã lỗi thời. Tháng 12 dạy chúng ta rằng: Những gì năm qua không dùng đến cũng nên thanh lý!

Dù hữu hình hay những gánh nặng vô hình đang đè nén trong lòng.

11. Nghệ thuật nói “không”

Sau 11 tháng gật đầu lia lịa và nhận về mình bao nhiêu việc không tên, cuối năm là lúc bạn nhận ra pin của mình đã cạn, nếu sông có khúc, người có lúc, thì là lúc này. “Không, để khi khác nhé”. Liệu bạn có ích kỷ không? Không đâu, đây là một dấu hiệu của sự trưởng thành. Bạn học cách bảo vệ năng lượng của mình để dành cho những điều thực sự quan trọng. Mạnh dạn lên.

12. Tin rằng mình xứng đáng

Khép lại tất cả sự hỗn loạn, bài học lớn nhất mà tháng 12 mang lại là sự tự trân trọng. Bạn nhận ra mình xứng đáng với một công việc không vắt kiệt sức lao động, một mối quan hệ rõ ràng không phải đoán già đoán non, và một cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Dù năm qua có bầm dập thế nào, thì khoảnh khắc này, bạn xứng đáng được vỗ về và nghỉ ngơi.

Kết

Tháng 12, suy cho cùng, là một bài test cực mạnh. Nếu bạn vẫn đang đọc những dòng này mà chưa bị deadline đè bẹp, chưa "phá sản" vì đám cưới, và vẫn còn đủ tỉnh táo để không nhắn tin cho người yêu cũ… thì không cần phải hơn thua với năm 2025 nữa.

Chỉ là, tháng 12 đâu chỉ có những cuộc chiến ồn ào bên ngoài. Nó còn là những đợt sóng ngầm bên trong: Một nỗi mệt mỏi mơ hồ, những điều còn để lửng, hay cảm giác lạ lẫm khi nhận ra mình đã khác xưa rất nhiều.

Có lẽ danh sách này vẫn chờ bạn hoàn thiện. Tháng 12 của bạn còn có thêm điều gì nữa?