Học cách “Skincare 10.000 mét” - Da đẹp khi đi máy bay

Bạn bước lên máy bay với sự mong đợi một hành trình nhiều niềm vui nhưng rồi nhận ra làn da đang có gì đó không ổn khi trên không trung hàng giờ liền. Không khí khô, độ ẩm thấp khiến da nổi mẩn đỏ, lên mụn, đổ dầu nhiều hẳn là ác mộng của không ít người. Viễn cảnh bước ra khỏi máy bay sang chảnh nhanh chóng tan biến.

Đừng để chuyến đi mất vui vì làn da không chịu “hợp tác.” Bài viết này sẽ giúp bạn chuẩn bị những thứ cần thiết để chăm da dễ dàng và hiệu quả ngay khi ở… trên không!

Điều gì xảy ra cho da khi ở độ cao 10.000 mét?

Khi ở độ cao 10.000 mét so với mặt đất, làn da có thể bị “say” dẫn đến nhiều thay đổi. Bên trong máy bay, không khí phải được “tái chế” nhiều lần nên hầu như rất khô và độ ẩm thấp.

Bác sĩ da liễu Rina Allawh chỉ ra rằng: “Không khí lạnh và khô trên máy bay khiến da cần được cấp ẩm nhiều hơn.” Khi bị khô, da sẽ phản xạ bằng việc tiết bã nhờn để cân bằng độ ẩm. Khi lượng dầu được tiết ra quá nhiều sẽ dẫn đến mụn.

Ngoài nguyên nhân này, stress trước giờ bay cùng nhiễm các loại vi khuẩn trên máy bay khi vô tình tựa mặt vào, cũng là những lý do hàng đầu “mời gọi" mụn.

Thêm vào đó, khi nhẹ lướt trên những đám mây, cũng là lúc da ở gần mặt trời hơn. Cửa sổ của máy bay lại không có tính năng chống tia UV. Vì vậy, da cũng có thể bị cháy nắng khi ngồi máy bay nếu không áp dụng các biện pháp chống nắng cá nhân (như dùng kem chống nắng).

Bên cạnh đó, càng lên cao, mắt lại lộ rõ quầng thâm hơn. Lý do là vì ở môi trường trên cao, máu không lưu thông tốt và bị tụ lại khiến đôi mắt gấu trúc xuất hiện.

“Soạn hành lý” cho làn da trước khi bay

Tạm gác những háo hức khi đi chơi, chúng ta cũng nên dành thời gian để chuẩn bị một số hành lý quan trọng dành cho da trước khi bước lên máy bay. Bác sĩ da liễu Zeichner cho biết: “Chìa khóa để giữ làn da luôn trong trạng thái tốt nhất chính là dưỡng da trước giờ bay.” Tất nhiên, bạn cần để ý thời gian chăm da để không bị trễ giờ check-in lên máy bay.

Trước khi khởi hành, hãy đi tắm và làm đầy đủ các bước dưỡng da theo thói quen hằng ngày. Bạn cần đảm bảo rửa mặt thật sạch, sau đó bôi dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyên dùng serum có chứa thành phần axit hyaluronic (HA) cho vùng mặt. Lý do vì đây là thành phần ngậm nước rất tốt, giúp độ ẩm trên da không bị bốc hơi trong những chuyến bay dài. Nếu trong quá trình bay mà da quá khô, bạn hãy chiết serum HA ra chai nhỏ để mang theo và bôi thêm lần nữa.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên nên tránh dùng thức uống chứa caffeine. Lý do vì đây là một chất lợi tiểu, đồng nghĩa nó sẽ khiến bạn muốn đi vệ sinh, dẫn đến mất nước. Vậy nên, dù có gặp chuyện trễ chuyến, đợi người thân… cũng không nên nạp caffeine mà có thể dùng nước lọc để thay thế.

Ngoài ra, trong hành lý khi đi bay cần mang theo hai “bảo bối” giúp chăm da đơn giản lại hiệu quả. Đầu tiên là mặt nạ giấy hoặc mặt nạ ngủ (lưu ý là nên chiết ra các hũ nhỏ để đảm bảo an toàn và quy định khi đi máy bay). Kế đến, hãy chiết toner, nước hoa hồng và mang theo. Nếu thấy mặt nạ khá phức tạp thì có thể thay thế bằng toner cấp ẩm. Chỉ cần cho một ít toner ra tay và xoa đều lên mặt là xong.

Bí quyết chăm da trên không từ “người trong ngành”

Ngoài bác sĩ da liễu, không ai có thể đưa ra các mẹo dưỡng da trên máy bay tốt hơn là các tiếp viên hàng không và phi công. Khi phải sống trên ngôi nhà thứ hai mỗi ngày, đây sẽ là những nhân vật hiểu và biết cách chăm da khi ở trên không mà bạn nên tham khảo.

1. Canh thời gian uống nước để tránh rung lắc

Nghe có vẻ quá hiển nhiên và tầm thường, nhưng tất cả mọi người đều có cùng một lời khuyên uống đủ nước khi được hỏi nên làm gì để có da đẹp khi bay. Carole Hopson - phi công của hãng United Airline giải thích: “Không khí trên máy bay khô hơn cả ở sa mạc Sahara!” Vì thế, cô thường uống nhiều nước nhất có thể để bù lại sự mất nước.

Thực tế, cơ thể mất khoảng một cốc nước cho mỗi giờ ở trên trời, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh (chưa kể đến khá nhiều chức năng khác của cơ thể).

Thay vì chờ đến lượt được phục vụ nước, khi ra sân bay, hãy mang một cái chai rỗng, để sau khi qua cổng an ninh có thể hứng nước và mang lên máy bay. Nên lưu ý căn thời gian uống nước chuẩn, đó là sau khi máy bay thông báo đã ở độ cao an toàn. Điều này giúp bạn tránh việc phải đi vệ sinh trong lúc máy bay đang chưa được thăng bằng.

2. Tránh hiểu sai về dưỡng ẩm trên máy bay

Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm chỉ là dưỡng da mặt. Trong khi đó, không khí trên máy bay khiến toàn thân bị khô. Đặc biệt với tiếp viên hàng không, trang phục cần gọn gàng, tiện di chuyển nên phần da chân, da tay thường bị lộ ra.

Để khắc phục, lời khuyên là bạn nên thoa các loại lotion dưỡng ẩm cho da lên toàn thân. Nếu là người hay đi máy bay, hãy mua những loại lotion có kết cấu hơi đặc một chút để có thể giữ ẩm cho da lâu hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên quan tâm đến những vùng cơ thể khác cũng cần được ẩm. Đơn cử như cần cấp ẩm cho mắt để mắt không bị khô, mỏi mắt. Bạn cũng cần mang theo dưỡng môi để tránh tình trạng đôi môi bong tróc khi phải ở trên không quá lâu.

Đặc biệt, theo chuyên da chăm sóc da Isabelle Bellis, đừng nên dùng xịt khoáng khi đi máy bay. Lý do khi nước bốc hơi sẽ mang nhiều độ ẩm ra khỏi da nhanh hơn. Bạn có thể uống nước nhưng hạn chế các bước dưỡng để nước trên bề mặt da.

3. Thay khẩu trang sau mỗi chặng bay

Tuy khẩu trang làm tốt nhiệm vụ bảo vệ khỏi nguy cơ lây nhiễm Covid-19, nhưng đồng thời cũng giữ lại mồ hôi, bã nhờn và bụi. Để bảo vệ da khi trên máy bay, các tiếp viên hàng không thường xuyên thay khẩu trang sau mỗi chặng bay.

Điều này không chỉ giúp da mặt được “thở” đôi chút mà còn tăng khả năng bảo vệ sức khỏe. Hoặc nếu bay những chuyến quá dài, hãy mang theo khẩu trang dự phòng để có thể thay nếu bạn rửa mặt và bôi lại dưỡng ẩm ở giữa chặng bay.

4. Tạm rời xa ăn thức ăn nhiều muối

Khẩu phần ăn của các tiếp viên hàng không thường không quá nhiều muối. Lý do vì thức ăn nhiều muối có thể làm tình trạng tích nước trong cơ thể trở nên nghiêm trọng hơn. Trong khi đó, sự thay đổi áp suất trong máy bay cộng với việc phải ngồi một chỗ trong khoảng thời gian dài lại khiến cơ thể dễ gặp tình trạng trữ nước.

Kết hợp với không khí khô và hút ẩm trên máy bay, nước trong cơ thể sẽ nhanh “bay hơi” hơn và dễ dẫn đến các tình trạng sức khỏe như nhức đầu, táo bón và mệt mỏi.

Vanessa Rissetto, một chuyên gia dinh dưỡng ở New Jersey gợi ý rằng “Tốt nhất để luôn đủ nước, hãy thử một số nước uống điện giải hoặc nước dừa để giúp cung cấp nước. Bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm như rau và trái cây, hoặc protein nạc để cảm thấy tốt nhất."

Các bước chăm sóc da này chỉ là hướng dẫn và kinh nghiệm của cá nhân, bạn có thể tự do điều chỉnh theo loại da và sở thích của mình. Tuy nhiên, điều cần nhớ chính là giữ độ ẩm cho da trong và sau chuyến bay để khi bước xuống luôn rạng rỡ và tươi mới.

Và đừng quên, hãy chuẩn bị các chai lọ mỹ phẩm đi du lịch đủ dùng trong khoảng hai tuần và đủ luôn cho chuyến bay về. Có như thế, dù có đi đến nơi đâu, làn da cũng sẽ luôn ở trạng thái ổn định nhất.