Tết về, học bài học chăm sóc bản thân

- Mục tiêu năm mới của bạn là gì?
- Yêu bản thân mình nhiều hơn!

Bất ngờ là 9 trong khoảng 10 người tôi hỏi đều có chung một câu trả lời như vậy. Đôi khi để quan tâm, chăm sóc ai đó khác là một điều cực kỳ dễ, nhưng để tìm ra lý do và học cách chăm lo cho chính mình lại là hành trình đầy chông gai. 

Tôi nghĩ ai cũng có một câu chuyện thú vị về chặng đường học cách chăm sóc bản thân. Tết về, khi danh sách mục tiêu năm mới bắt đầu dài ra, tôi đi tìm những câu chuyện về hành trình quan tâm đến sức khỏe và tinh thần bên Nestlé.

Tự nấu ăn cũng là một loại hạnh phúc!

Hương Trà, 23 tuổi 

Khi học tiểu học mình hay ở nhà một mình cả mùa hè. Những hôm nào đói, mình cứ tự lấy cơm nguội, ốp một quả trứng rồi đổ chút nước tương Maggi lên ăn. Hồi đó mình cũng hay tủi thân, người ta lúc nào ở nhà cũng có cơm ngon được nấu sẵn, còn mình...

Sau này đi du học, ngày nào cũng phải tự chuẩn bị đồ ăn. Tự nhiên việc nấu ăn trở thành… niềm vui. Một phần tại mình đã quen với việc bếp núc, phần khác mình nhận ra rằng nấu ăn một mình không đồng nghĩa với sự cô đơn. Việc nấu ăn một mình cho mình, vì mình, là một cách chăm sóc bản thân.

Tết năm nay xa nhà, mình phải tự tìm “hương vị Tết” cho chính bản thân. Tìm một chai Maggi nơi “đất khách quê người”, chan miếng nước tương lên quả trứng ốp la, đơn giản vậy thôi mà mình đã cảm nhận được phần nào hương vị quê nhà như hồi còn nhỏ. 

Ăn một món ăn ngon cũng là một loại hạnh phúc. Và đó là hạnh phúc mình tự tạo cho mình. Không chỉ dịp Tết, mà lúc nào tụi mình cũng cần tạo hạnh phúc cho bản thân cả!

Hành trình tìm loại sữa “chân ái”

Hà Trần, 29 tuổi

“Để chăm sóc cho bất kỳ ai cũng đòi hỏi sự kiên nhẫn cực kỳ lớn, và sự kiên nhẫn đó cần lớn hơn nữa khi chăm sóc cho bản thân mình”, đó là điều mẹ đã dạy mình. 

Con nít nào cũng phải uống sữa rồi mới lớn nhanh. Nhưng hồi bé mỗi lần uống sữa là mình nhấn nút “tự động nôn”. Mẹ mua đủ loại sữa về, kiên nhẫn cho mình nhấp từng ngụm. Mẹ có cả cuốn sổ ghi lại hành trình hấp thu dưỡng chất của mình: lúc thì đau bụng, lúc thì phát ban.

Phải đến mấy năm sau, mẹ mới nhận ra loại sữa mình uống xong vẫn… khỏe re là MILO. 

Mình đã lớn từng ngày và có chiều cao khá chuẩn là 1m65, không chỉ nhờ vào sữa MILO, mà còn nhờ vào sự chăm sóc của mẹ. 

Nước là sự sống, nhưng sự sống sẽ trọn vẹn trong… chai thủy tinh

Khánh, 35 tuổi

Lúc trước, mình nghĩ nước khoáng và nước từ vòi nấu sôi không có gì khác biệt vì… nước cũng chỉ là nước thôi mà. Sau đó, mình có dịp đọc cuốn sách “Thông điệp của nước” và từ đó, nhận định về nước uống của mình thay đổi hẳn – đặc biệt là nước khoáng. 

Nước cũng có sự sống riêng, để ý đến nguồn nước cũng là chăm lo đến sức khỏe của bản thân.

Nhưng lúc đó, mình vẫn rất ngại mua nước khoáng vì không muốn sử dụng chai nhựa. Rất tình cờ, La Vie cho ra mắt loại chai thuỷ tinh, design vừa đẹp lại vừa eco-friendly. Mình chính thức đổ gục và là big fan của La Vie trong suốt một năm gần đây. 

Là series mừng kỷ niệm 25 năm Nestlé có mặt tại Việt Nam, "Nestlé trong tôi" kể câu chuyện của những người trẻ về ký ức gắn liền với Nestlé trong quá trình trưởng thành.