Chúng ta có cần nhiều bước dưỡng da đến vậy?

Đã bao giờ bạn thử đếm các sản phẩm chăm sóc da trên kệ trang điểm của mình? Hay đã bao giờ bạn thử tính (rồi giật mình) và nhận ra số tiền mình chi cho mỹ phẩm lên đến hàng... triệu?

Đúng là một làn da khoẻ mạnh sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Nhưng để có một làn da khoẻ mạnh, ta phải "tuân thủ" theo một tập hợp các bước dưỡng da — có thể là 7 bước, 10 bước, thậm chí là 12 bước.

Nhưng liệu ta có thật sự cần nhiều bước dưỡng da đến vậy? Và việc dưỡng da nên tốn của bạn bao nhiêu thời gian và kinh chí? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mỹ phẩm thường tích hợp nhiều tính năng

Nếu trước đây, việc chăm sóc da chỉ dừng lại ở làm sạch và dưỡng ẩm thì ngày nay, nó đã được thêm rất nhiều bước. Nếu là người quan tâm đến việc chăm sóc da, hẳn bạn đã nghe qua các chu trình 10 bước dưỡng da của Hàn Quốc hay 12 bước dưỡng da của Nhật Bản.

Nhưng thực chất, các sản phẩm dưỡng da hiện nay đã tích hợp nhiều công dụng cơ bản. Chẳng hạn như kem dưỡng ẩm thì tích hợp chống lão hoá, mặt nạ ngủ không chỉ cấp nước mà còn làm sáng da.

Thậm chí, các chuyên gia da liễu cũng kết luận toner chỉ cần thiết cho những ai có da thiên dầu hoặc dễ bị mụn. Với các làn da khác, toner chỉ đơn giản là tăng thêm một bước chăm da cho chu trình.

Tương tự toner, các sản phẩm đặc trị và liệu trình nhiều bước chỉ cần thiết cho những ai có vấn đề da liễu nghiêm trọng như viêm, nám, kích ứng hay đặc biệt là mụn. Với những tình trạng da này, cách tốt nhất là nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Ảnh hưởng của hãng mỹ phẩm và truyền thông

Hãy thử đếm số mỹ phẩm bạn đang sử dụng, và tính tổng giá trị của chúng. Số tiền bạn bỏ ra cho mỹ phẩm dưỡng da chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Các hãng mỹ phẩm thường sản xuất và thiết kế riêng một liệu trình dưỡng da, với mỗi sản phẩm là một bước đệm cho sản phẩm sau. Các liệu trình này ra đời nhằm “tối ưu hoá” sức khoẻ và vẻ đẹp của làn da người dùng.

Nhưng đôi lúc, việc các thương hiệu có nhiều bước dưỡng da như vậy bắt nguồn từ việc thúc đẩy doanh số bán hàng. Chưa kể, sự bùng nổ nội dung của các beauty influencer khiến chúng ta tin rằng, làn da của mình sẽ luôn cần nhiều sản phẩm hơn.

Dưỡng da xuất phát từ mong muốn yêu thương bản thân

Thực chất, sau khi đã hoàn thành đủ các bước dưỡng da mỗi tối, chúng ta sẽ cảm thấy thoả mãn, thậm chí là ngủ ngon hơn. Bác sĩ Jennifer Chwalek, chuyên gia viện da liễu Union Square tại New York, đã nói với tờ HuffPost, “Tôi nghĩ những hình thức dưỡng da cầu kỳ này ra đời từ khát khao được yêu thương chính mình của mọi người.”

Và yêu thương bản thân không có gì là sai cả. Nếu bạn đam mê với chu trình 10 bước chăm sóc da, hãy cứ làm thôi! Nhưng nếu có một làn da khoẻ mạnh, bạn sẽ không nhất thiết phải có những “thủ tục" chăm sóc da quá cầu kỳ mỗi tối.

Vậy chu trình dưỡng da cơ bản là gì?

Mỗi làn da có một tình trạng khác nhau và yêu cầu một chu trình dưỡng da riêng biệt. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và năng lượng để chăm da mỗi ngày. Có những người phụ nữ dưỡng da rất tuỳ hứng; có người chỉ cần rửa mặt, toner và dưỡng ẩm; người khác lại bận đến bỏ cả dưỡng da!

Tin vui cho bạn là trong vô vàn các bước chăm sóc da, chỉ có 3 bước tối thiểu không thể bỏ qua, theo Allure:

1. Làm sạch

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất của việc chăm sóc da. Làm sạch da sẽ bảo vệ và duy trì da khỏi các tác động của môi trường xung quanh như bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn. Làm sạch cũng là bước đệm để các sản phẩm dưỡng da sau đó được thẩm thấu, tăng hiệu quả tới tối đa.

Hãy duy trì thói quen rửa mặt hai lần một ngày. Rửa mặt buổi sáng để loại bỏ dầu nhờn và bụi trên gối sau một đêm ngủ, và buổi tối để rửa sạch bụi bẩn bên ngoài — đây là bước chắn chắc không nên bỏ qua.

2. Cấp ẩm

Cả cơ thể chúng ta, bao gồm các tế bào da, cần được cấp nước đầy đủ để loại bỏ độc tố, điều chỉnh nhiệt độ, tự ngăn chặn khỏi các vi khuẩn có hại. Một làn da mất nước sẽ trở nên khô sần, bong tróc, kém đàn hồi và gặp các vấn đề da liễu như mụn hay lão hoá nhanh.

Ngoài việc uống đủ nước, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để cấp nước cho da. Bạn có thể bắt đầu với các loại kem dưỡng ẩm không mùi (fragrance-free) vì các sản phẩm này thường sẽ hợp với mọi loại da.

3. Bảo vệ

Bảo vệ làn da cả ngày và đêm là điều quan trọng để đảm bảo các quá trình phục hồi, tái cấu trúc tự nhiên của da được hỗ trợ và duy trì tốt nhất.

Thực tế, 80% các dấu hiệu lão hoá da là do mặt trời và các tác động môi trường. Vì vậy, để bảo vệ da, đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa bỏng, cháy nắng da mà còn bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia cực tím và ô nhiễm môi trường mang lại.

Ban đêm là khoảng thời gian làn da trải qua quá trình phục hồi các tổn thương vào ban ngày, cũng như tái tạo tế bào da mới. Đây là thời điểm tốt nhất để sử dụng các sản phẩm chăm sóc có nồng độ và công dụng mạnh hơn. Với chăm sóc da ban đêm, bạn sẽ cần tìm hiểu kỹ hơn hoặc tham vấn bác sĩ để tìm ra sản phẩm phù hợp cho da mình.