Health & Fitness Influencer Linn Nguyễn

Trong số những influencer hiếm hoi thuộc lĩnh vực Health & Fitness (Thể thao & Sức khỏe) tại Việt Nam hiện nay, Linn Nguyễn là một trong những cái tên nhận được nhiều sự chú ý nhất. Trở về từ Mỹ năm 2016, Linn bắt đầu nhận được sự chú ý từ người theo dõi và truyền thông trong nước với hành trình cải thiện và phát triển bản thân của riêng mình.

Không chỉ vậy, với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân trực tuyến, Linn còn giúp nhiều bạn gái cải thiện ngoại hình, vóc dáng và trở nên tự tin hơn. Năm 2017, Linn là người Việt đầu tiên dành chiến thắng tại hạng mục Health/Fitness của lễ trao giải Influencer Asia, tổ chức tại Kuala Lumpur cuối năm 2017.

Hiện tại, tài khoản Instagram của Linn đã cán mốc 124 ngàn người theo dõi. Đây là nơi cô chia sẻ những kiến thức, trải nghiệm cá nhân về dinh dưỡng, thể dục thể thao, cũng như quan điểm sống và những vấn đề tâm lý.

Trong chuyên mục Nghề Lạ lần này, cùng Vietcetera tìm hiểu về cuộc sống và công việc của health & fitness influencer Linn Nguyễn.

Health & fitness influencer Linn Nguyễn.

Linn hãy giới thiệu về bản thân và cơ duyên mang bạn đến nghề health & fitness influencer?

Linn lớn lên với một tuổi thơ ốm yếu và hầu hết thời gian ở bệnh viện. Sau khi trải qua nhiều biến cố, Linn nhận ra đáng lẽ mình phải học cách yêu thương và bản thân chăm sóc nhiều hơn để không phải trải qua những tình cảnh như thế.

Nhờ sự dẫn dắt của một người chị nên Linn bắt đầu tìm đến gym để nâng cao sức khỏe. Dần dần, Linn cảm thấy yêu thích và bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn. Sau đó, Linn quyết định theo học ngành Health & Human Science và học tiếp khóa Fitness Nutrition tại ISSA (International Sports Science Association). Trong quá trình tập luyện và tìm hiểu về Fitness Nutrition, Linn cũng bắt đầu chia sẻ nhiều hơn trên mạng xã hội về những trải nghiệm, kiến thức của Linn.

Từ đây, Linn được tiếp xúc với rất nhiều bạn gái từ khắp mọi nơi, làm việc trong nhiều lĩnh vực. Trong đó có rất nhiều bạn cũng trải qua những vấn đề giống như Linn từng trải qua. Linn hiểu sự chênh vênh trong tâm lý, tình cảm, và thể chất rất cần được chia sẻ và lắng nghe, hỗ trợ và định hướng. Vì thế Linn càng quyết tâm trở thành một fitness influencer, vừa học vừa làm, với quyết tâm chia sẻ kiến thức mà mình học được nhằm lan tỏa nguồn cảm hứng sống tích cực cho các bạn gái, về cả thể chất lẫn tinh thần.

“Linn hiểu sự chênh vênh trong tâm lý, tình cảm, và thể chất rất cần được chia sẻ và lắng nghe, hỗ trợ và định hướng. Vì thế Linn càng quyết tâm trở thành một fitness influencer.”

Hãy chia sẻ về tính chất công việc của một health & fitness influencer.

Theo Linn, influencer là những người có sức ảnh hưởng đến một nhóm cộng đồng nhất định. Con người thường có xu hướng tìm kiếm thông tin nhưng vẫn cần có những nhân chứng, vật chứng để xác thực lại thông tin đó, thì health & fitness influencer là người như vậy. Họ cung cấp cho cộng đồng (audience) các kiến thức cũng như kinh nghiệm của chính mình về cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Công việc chính của Linn là tư vấn dinh dưỡng và thiết kế các gói sản phẩm tập online.

Ngoài ra, Linn còn dành một quỹ thời gian cố định để không ngừng trau dồi thêm các kiến thức và trải nghiệm nhằm chia sẻ những giá trị mới đến cho các bạn followers (người theo dõi) của mình.

Là một influencer, Linn nghĩ việc giữ vị trí cân bằng và trung lập trong cách chia sẻ lập luận, tiếp cận vấn đề, và phân tích kiến thức mới cũng rất quan trọng. Linn thường lưu ý với audience của mình là giới hạn chuyên môn của Linn dừng lại ở mảng Health & Human Science, Linn không thể đưa ra giải đáp hoặc giải pháp mang tính chuyên sâu và phức tạp hơn. Những lúc như vậy, Linn khuyên các bạn nên tìm đến chuyên gia.

“Là một influencer, Linn nghĩ việc giữ vị trí cân bằng và trung lập trong cách chia sẻ lập luận, tiếp cận vấn đề, và phân tích kiến thức mới rất quan trọng.”

Ai là những người cần đến sự tư vấn và trợ giúp của health & fitness influencer?

Linn nghĩ bất cứ ai cũng có thể cần đến sự trợ giúp và tư vấn của health & fitness influencer, nếu họ muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân. Ở thời điểm này, khi có rất nhiều nguồn thông tin khác nhau về health & titness, mọi người sẽ càng cần đến sự tư vấn cụ thể từ người có chuyên môn và kiến thức về lĩnh vực này. Bởi sự tư vấn về mặt dinh dưỡng và kế hoạch tập luyện cụ thể sẽ giúp mọi người đạt được mục tiêu hình thể mong muốn một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Một ngày làm việc của Linn thường diễn ra như thế nào?

Linn thường dậy vào 5 hoặc 7 giờ sáng để kiểm tra tin nhắn công việc tùy vào hôm trước đi ngủ đến mấy giờ. Do Linn vừa học vừa làm nên cần phải hy sinh thời gian để có thể hoàn thành tất cả. Sau đó Linn sẽ đi tập gym rồi đến công ty làm việc. Giờ chiều, Linn sẽ tập yoga như một cách thư giãn giữa ngày rồi tiếp tục làm việc đến tối.

Về đến nhà, Linn sẽ dành ít thời gian để dọn dẹp nhà vì nhìn thấy nhà cửa gọn gàng bản thân cũng cảm thấy đỡ căng thẳng hơn rất nhiều. Sau khi tổng kết lại công việc trong ngày, Linn sẽ ăn bữa tối cùng gia đình, rồi tiếp tục học bài và đi ngủ. Thời gian rảnh rỗi hiếm hoi, Linn sẽ ra ngoài đi chơi cùng bạn bè.

“Linn ý thức được sức mạnh hiểu biết của mình sẽ còn hỗ trợ cho nhiều chị em gái khác đạt được thế chủ động trong cuộc sống và cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh hơn.”

Để bắt đầu công việc này, chúng ta cần chuẩn bị những kỹ năng gì?

Theo Linn, kỹ năng cốt lõi nhất để có thể bắt đầu công việc health & fitness influencer nói riêng và trở thành influencer nói chung, đó là nhận thức được khả năng ảnh hưởng của bản thân với cộng đồng người theo dõi của mình. Sự nhận thức này đòi hỏi việc chịu trách nhiệm đối với các thông tin, kiến thức và những ý kiến mà bạn đưa ra hoặc ủng hộ trước công chúng. Thời khắc Linn nhìn nhận được sự ảnh hưởng của mình đến các cô gái cũng là lúc Linn quyết định dấn thân, học sâu hơn, tìm tòi nhiều hơn và không ngừng trò chuyện, trao đổi với các bạn mỗi ngày.

Bên cạnh nhận thức về sức ảnh hưởng cá nhân đối với cộng đồng, chúng ta còn cần có sự ý thức, chủ động trau dồi và vận dụng kiến thức trong từng trường hợp cụ thể. Khác với influencer trong những lĩnh vực khác, health & fitness influencer đòi hỏi sự cẩn trọng trong từng thông tin mà bạn cung cấp cho audience bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của họ.

Và trên hết, dù bạn quyết định bắt đầu với công việc gì, hãy chắc chắn rằng bạn thật sự yêu thích nó. Linn có thể dành hầu như toàn bộ thời gian trong ngày cho công việc health & fitness influenecer bởi sự yêu thích của bản thân với dinh dưỡng và thể chất phụ nữ, cũng như ý thức được sức mạnh hiểu biết của mình sẽ còn hỗ trợ cho nhiều chị em gái khác đạt được thế chủ động trong cuộc sống và cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh hơn.

“Giờ chiều, Linn sẽ tập yoga như một cách thư giãn giữa ngày rồi tiếp tục làm việc đến tối.”

Vì chủ yếu giao tiếp với người theo dõi và khách hàng qua các kênh trực tuyến, Linn có gặp phải hạn chế, khó khăn nào trong công việc không?

Dĩ nhiên sẽ gặp không ít khó khăn về việc hướng dẫn cho người theo dõi và khách hàng qua mạng. Tuy nhiên, Linn luôn dành thời gian hỏi thăm và nói chuyện với khách hàng không chỉ về chuyện tập luyện mà cả cuộc sống, vì Linn nhận thấy rằng việc tập luyện luôn luôn chịu ảnh hưởng ít nhiều do môi trường xung quanh.

Việc lựa chọn bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao cũng là cách giảm thiểu đi sai sót của khách hàng. Và với công nghệ thông tin như hiện nay, Linn cũng có nhiều cách để quan sát khách hàng tập luyện để mà đưa ra ý kiến một cách chính xác nhất.

Là influencer đã phải mang nhiều trách nhiệm đối với cộng đồng và những tin tức họ truyền tải, health & fitness influencer chắc chắn sẽ mang nhiều trách nhiệm hơn vậy. Linn có thể chia sẻ về những trách nhiệm đó?

Linn nghĩ ngay cả khi chưa được nhiều người biết đến thì bản thân bạn cũng cần có trách nhiệm với những thông tin và kiến thức bạn truyền tải đến người khác rồi. Huống hồ gì là khi bạn trở thành một influencer. Khi trở thành người có sức ảnh hưởng đến cộng đồng, Linn nhận thấy trách nhiệm không còn dừng lại ở việc cẩn trọng trong thông tin bạn đưa ra để phản hồi cho audience, mà còn là trách nhiệm trong việc liên tục tạo điều kiện tương tác với audience để họ được trao đổi nhiều hơn với mình, và mình được hiểu về cộng đồng của mình hơn.

Đây một phần là trách nhiệm nhưng cũng là động lực cho Linn.

“Việc giải đáp không dựa vào Linn nghĩ gì là đúng, mà là cùng chị em phân tích vấn đề, nhìn nhận vấn đề từ nhiều khía cạnh khác nhau và để họ là người đưa ra quyết định cuối cùng cho chính mình.”

Phản hồi ý nghĩa nhất mà Linn nhận được từ phía cộng đồng của mình là…

Đó không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình mà còn cả về phong cách sống. Linn luôn dành thời gian giải thích rằng mỗi người có mỗi thể trạng khác nhau, môi trường sống và làm việc khác nhau, từ đó ảnh hưởng đến kết quả tập luyện cũng sẽ khác nhau. Và những gì bạn làm bây giờ là để yêu thương bản thân, chứ đừng vì nó mà chán ghét mình.

Ngoài ra, đó còn là những lời tâm sự của khách hàng lẫn người theo dõi, rằng: “Học cách yêu bản thân là cả một quá trình. Họ nhận ra là họ không cần phải tranh đua với ai cả. Người duy nhất họ cần tranh đua chính là họ của ngày hôm qua mà thôi.”

Ngoài ra, Linn còn có Tổng Đài Cô Linn là nơi giải đáp những thắc mắc liên quan đến tâm lý. Theo Linn, sức khoẻ tâm lý đã được quan tâm đúng mực tại Việt Nam?

Trước hết, theo Linn thì vấn đề sức khỏe tâm lý trước đây tuy chưa được quan tâm đúng mực tại Việt Nam, nhưng đã và đang thay đổi theo chiều hướng tích cực. Tổng Đài Cô Linn cũng dựa trên sự quan tâm tích cực từ audience mà hình thành.

Tổng Đài được sinh ra từ mong muốn của Linn với vai trò là một người chị em trong gia đình – vừa gần gũi, vừa thân thiện – để lắng nghe và giải đáp những khúc mắc của các bạn nữ. Với tiên chỉ là việc giải đáp không dựa vào Linn nghĩ gì là đúng, mà là cùng chị em phân tích vấn đề, nhìn nhận vấn đề từ nhiều khía cạnh khác nhau và để họ là người đưa ra quyết định cuối cùng cho chính mình.

Mình bất ngờ lắm vì càng ngày càng nhận được rất nhiều lời cảm ơn và chia sẻ từ các bạn. Những lúc đó Linn tin rằng điều Linn làm ở Tổng Đài Cô Linn đã và đang hỗ trợ được mọi người.

Cuối cùng, Linn có thể chia sẻ những dự định sắp tới của mình được không?

Hiện tại, Linn vẫn đang vừa học chuyên sâu về Fitness Nutrition vừa làm một số dự án riêng với bạn bè. Linn cũng dự định sẽ mang kênh YouTube Tổng Đài Cô Linn trở lại vào cuối tháng 7/2019 với những chủ đề cụ thể hơn và thiết thực hơn.