Làm đẹp bằng thạch anh Gua Sha có thật sự tốt? 

Tuổi đời lâu năm của Gua Sha

Gua Sha là một liệu pháp massage trong y học cổ truyền Á Đông, có nghĩa là “xua đuổi bệnh tật”. Thời nhà Minh, người Trung Quốc cổ đã hệ thống hóa cách sử dụng nó. Ở Đông Nam Á, Gua Sha còn có những cái tên khác như “Cạo Gió” (Việt Nam), “Khoud Lam” (Lào), “Hak” (Thái Lan),...

Gua Sha sử dụng các công cụ như đá bian, ngọc bích… kết hợp với gel để cạo và chà xát trên da. Người Á Đông cho rằng năng lượng phải được cân bằng và trôi chảy tự do thì mới khỏe mạnh và hạnh phúc. Gua Sha giúp họ giải tỏa những năng lượng độc, kích thích lưu thông bạch huyết, từ đó lấy lại sự cân bằng.

Nguyên liệu được dùng phổ biến trong Gua Sha là thạch anh, với niềm tin về sự liên kết với vũ trụ và khả năng cân bằng luân xa. Bên cạnh những lý do về tâm linh, khoa học cũng cho thấy, tần số của thạch anh rất phù hợp để điều hòa và chữa lành cơ thể. 

Dần dần, người ta sử dụng liệu pháp này cho da mặt để lưu thông bạch huyết vì các cơ mặt không được hoạt động nhiều. Massage mặt sẽ giúp di chuyển bạch huyết qua hệ thống tuần hoàn và dẫn đến một vẻ ngoài săn chắc.

Massage bằng Gua Sha phổ biến ở Á Đông, và lan dần sang phương Tây kể từ những năm 70, 80 nhờ làn sóng nhập cư. Đến nay, nhiều người đẹp cũng sử dụng Gua Sha như một bước dưỡng da, như Thư Hiểu Văn, Kendall Jenner, Bella Hadid...

Gua Sha - Hiệu quả thật hay đồn đại?

Chuyên gia về y học Trung Quốc Katie Brindle khẳng định cách massage da mặt này sẽ phá vỡ những độc tính, kích thích lưu thông máu, kích hoạt các điểm khác nhau và thúc đẩy quá trình chữa lành. 

Theo cô, các vị trí căng trên mặt, quanh hàm hoặc giữa hai lông mày, là những nơi Gua Sha có thể “xử đẹp”. Dụng cụ Gua Sha giúp tác động sâu vào các cơ và cân mạc hơn là chỉ sử dụng các ngón tay, vì vậy bạn có thể giải phóng những căng thẳng đó.

Yeo Wei Ling Tricia, bác sĩ phòng khám y học cổ truyền Trung Quốc ở Singapore  chia sẻ rằng động tác cạo râu sẽ kích thích các đường kinh lạc, loại bỏ mỡ thừa trên mặt và giải độc. Thế nên, bạn sẽ có “vẻ ngoài rạng rỡ tự nhiên” bằng cách tăng cường lưu thông máu.

Thế nhưng, Tiến sĩ Nyla Raja - một bác sĩ thẩm mỹ tại Anh, khuyên rằng đừng mong đợi phép màu từ Gua Sha. Nó không giải quyết tất cả nhu cầu chăm sóc da, và cũng không thể ngay lập tức làm căng da, giảm nếp nhăn.

Cặp đôi YouTuber Doctorly cũng có lần đánh giá Gua Sha. Họ cho là nhiều người đã làm quá khi nghĩ rằng phương pháp này có thể làm mũi cao và thẳng lên!

Tóm lại, Gua Sha sẽ giúp bạn:

• Kích thích tuần hoàn
• Giảm bọng mắt
• Giảm viêm
• Làm mờ quầng thâm
• Làm căng da tạm thời
• Kích thích sản xuất collagen
• Làm sáng da
• Định hình cơ mặt
• Giải phóng căng thẳng

Tuy nhiên, liệu pháp này đòi hỏi một sự kiên nhẫn và thực hiện đều đặn các động tác massage thì mới gặt hái được quả ngọt. Mức độ hiệu quả của Gua Sha cũng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và không phải bất cứ ai đều sẽ đẹp lên khi dùng nó.

Chọn Gua Sha như thế nào?

Việc chọn đúng loại thạch anh Gua Sha phù hợp không phải dựa vào trực giác như khi bạn chọn tụ bài tarot. Có rất nhiều loại thạch anh tương ứng với từng nhu cầu của da mặt. Dưới đây là một số loại đá tham khảo:

Một công cụ massage mặt khác có họ hàng gần xa với Gua Sha chính là con lăn thạch anh. Nó cũng được cho là có các tác dùng lưu thông máu trên bề mặt tương tự như Gua Sha.

Tuy nhiên, các tác động của con lăn có vẻ nhẹ nhàng hơn. Nó là cách đơn giản và thuận tiện để thư giãn nhanh chóng. Trong khi đó, Gua Sha được khuyến khích hơn nếu bạn có nhiều thời gian. 

Tác dụng phụ và lưu ý khi dùng Gua Sha

Là một liệu pháp tự nhiên, Gua Sha không thật sự có những tác dụng phụ đáng nói. Da của bạn có thể hơi hồng hoặc đỏ vài phút sau khi dùng. Bởi vì việc chà xát hoặc cào da bằng dụng cụ massage có thể khiến da bầm tím và chảy máu nhẹ (tùy vào áp lực và độ nhạy cảm của bạn), nhưng thường sẽ biến mất trong vài ngày. 

Bên cạnh đó, có một số lưu ý khi sử dụng Gua Sha. Phương pháp này không được khuyến khích cho những ai gặp các vấn đề về đông máu vì có thể gây chảy máu nhẹ nếu dùng lực quá mạnh.

Khi bạn bị phát ban hoặc cháy nắng cũng cần tránh sử dụng Gua Sha vì có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nhiều hơn.