4 Cách thư giãn hấp thu năng lượng từ 'thế giới loài người'

Phương pháp thư giãn cũng cần được đầu tư như một thú vui giải trí - đa dạng và mới mẻ. Thay vì né tránh, chúng ta nên tận dụng sự náo nhiệt của cuộc sống xung quanh để làm liệu pháp tâm lý giúp mình giải toả áp lực.