#CốVấnĂn-Chơi là series mà qua đó food reviewer chia sẻ kinh nghiệm "từng trải" cho độc giả về các địa điểm ăn-uống-vui chơi.
Đây là 4 địa chỉ thú vị để khám phá và khi trở về bạn không chỉ được xoa dịu những cơ bắp mỏi nhừ, mà còn cảm thấy tươi trẻ hơn trong tâm hồn.
Spa người khiếm thị, thiền nổi, trị liệu mùi hương, spa... nghỉ dưỡng - mỗi nơi đều mang đặc sắc riêng, tất cả nằm trong lòng Sài Gòn.
Float Meditation Vietnam – Thiền nổi chữa bệnh
Thiền nổi là 1 nơi chăm sóc cơ thể và cảm xúc của bạn theo cách rất khác những spa thông thường. Đơn giản là bạn nằm trong 1 bể đóng kín, có nước muối epson đậm đặc và thư giãn.
Thiền nổi đã được chứng minh là có khả năng chữa lành những chấn thương, đau mỏi, cải thiện sự tập trung và giúp chúng ta suy nghĩ minh mẫn hơn.
Không gian
- Đơn giản, vừa đủ tao nhã để đưa bạn bước vào hành trình thiền-nổi.
- Các phòng chứa bể thiền nổi không quá rộng, nhưng đều đi kèm phòng tắm riêng.
Dịch vụ và trải nghiệm
- Nếu đây là lần đầu tiên đến với thiền-nổi, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết về quy trình, cách đeo tai chống nước, những khó chịu ban đầu có thể xảy ra.
- Sau khi được hướng dẫn, bạn sẽ đi vào bồn với khoảng 500kg muối epson.
- Mực nước khá nông và độ đậm đặc của muối khiến cơ thể tự nhiên nổi bồng bềnh.
- Từ đây, bạn chìm vào bóng tối hoàn toàn và bắt đầu liệu trình tự chữa lành cơ thể.
- Bạn có thể thiền-nổi từ 2-3 lần/tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý khác về thiền-nổi
Có người mô tả trải nghiệm nằm trong bể muối là chật và tối, thì cũng có người đặc biệt yêu thích thiền nổi.
Đối với họ, đó là lúc thả lỏng cơ thể và tâm trí, trôi bồng bềnh giữa vũ trụ mênh mông, đếm từng hơi thở đến khi không còn tạp niệm.
Đây cũng 1 phương pháp trị liệu phổ biến với người bận rộn, vận động viên thể thao (các võ sĩ UFC và MMA là khách hàng khá thường xuyên của thiền-nổi).
Ngoài ra, thiền-nổi cũng rất tốt cho những người thường xuyên đau đầu, mất ngủ.
Kinh nghiệm cho bạn nếu đi lần đầu, là nên chọn thời gian khoảng 60 phút và theo dõi cảm xúc của bản thân.
Nhiều người sẽ cảm thấy dễ chịu sau 5-10 phút. Nhưng nếu sau đó mà vẫn thấy không phù hợp, bạn hoàn toàn có thể bước ra ngoài.
Địa chỉ: 47/1/8 đường Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q2
Giá: Từ 600.000 VND và có giảm giá khi mua gói 6 buổi (25%) hoặc gói 10 buổi (30%).
Noir - Spa người khiếm thị
Noir Spa mang tới trải nghiệm massage bởi những người khiếm thị. Người ta thường nói khi một giác quan này đóng lại, những giác quan khác sẽ trở nên nhạy bén hơn.
Người khiếm thị "nhìn" bằng đôi bàn tay. Có thể bạn chưa nói cho họ biết mình đang đau mỏi ở đâu, họ đã cảm nhận được những thớ cơ bị đau cứng của bạn và nhẹ nhàng xoa dịu chúng.
Không gian
- Noir Spa được xây dựng theo phong cách kiến trúc Đông Dương (Indochina), pha trộn nét hoài cổ với chất Á Đông.
- Kết hợp chất liệu tre, gỗ với những gam màu trung tính (trắng, kem, vàng) nên tổng thể không gian vừa tao nhã, vừa tạo cảm giác thư giãn.
- Tầng trệt là sảnh tiếp khách và khu vực thay đồ, massage chân.
- Tầng 1 là các phòng massage với "sức chứa" tối đa 7 khách, trong đó có 1 phòng dành riêng cho cặp đôi.
- Tầng 2 là khu vực bồn tắm thảo mộc của người dân tộc với không gian nhìn ra ngoài, sử dụng kính 2 chiều (ở trong nhìn ra được, ngoài không nhìn vào được).
Dịch vụ và trải nghiệm
- Noir trong tiếng Pháp có nghĩa là "màu đen". Spa có tổng cộng 5 kỹ thuật viên, đều là những người khiếm thị.
- Để đảm bảo chất lượng dịch vụ cao và đồng nhất, Noir mời thầy giáo huấn luyện riêng theo chương trình đặc biệt 1:1 cho nhân viên trong gần 2 tháng.
- Có 3 dịch vụ chính: massage toàn thân (đá nóng và thảo mộc), massage chân, và tắm bồn thảo dược.
- Tắm bồn thảo dược hỗ trợ làm đẹp da, thải độc, nhưng bạn không nên ngâm quá lâu bởi có thể bị "say".
- Kỹ thuật massage tập trung vào bấm huyệt và xoa bóp những vùng đau mỏi của cơ thể do ngồi nhiều hoặc ít vận động.
- Nên gọi đặt chỗ trước nếu bạn đi vào cuối tuần.
Địa chỉ: 148B Hai Bà Trưng, Quận 1
Giá: 400.000 - 900.000 VND
L'Apothiquaire – Làm đẹp kiểu Pháp
Trị liệu mùi hương - aromatherapy không còn là khái niệm quá xa lạ, nhưng hiếm có spa nào tại Việt Nam mang tới trải nghiệm chữa lành bằng tinh dầu như L'Apothiquaire.
Dù khi bước vào spa bạn có bao nhiêu mệt mỏi, thì khi đi ra cũng trở nên cực kì thơm tho và rạng rỡ.
Đó là ý nghĩa của vẻ đẹp không-gắng-gượng kinh điển của phụ nữ Pháp. Cũng là điều tạo nên chỗ đứng của L'Apothiquaire so với những spa khác áp dụng trị liệu mùi hương nhưng... chưa tới.
Không gian
- L'Apothiquaire là một trong những spa cao cấp đầu tiên tại Sài Gòn.
- Trầm mặc, sang trọng trong căn biệt thự Pháp hơn 100 năm tuổi.
- Ở tầng trệt có khu vực bể bơi và quầy tiếp đón trưng bày các dòng mĩ phẩm lành tính, nước hoa "hàng tuyển".
- Ngoài dịch vụ spa cao cấp, L'Apothiquaire cũng là đại diện phân phối duy nhất của các sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên và hữu cơ đến từ châu Âu và Bắc Mỹ.
Dịch vụ và trải nghiệm
- "Thực đơn làm đẹp" có: massage mặt, massage toàn thân, triệt lông, xông hơi..., các combo trọn gói cung cấp trải nghiệm kéo dài tới 12 giờ kèm dịch vụ đưa đón.
- Kỹ thuật viên tại L'Apothiquaire được đào tạo theo tiêu chuẩn Pháp, có những người gắn bó từ khi spa mới ra đời năm 2005.
- Liệu pháp spa tại đây đã có từ thế kỷ XVII, thời kỳ giới trung lưu Pháp tăng mạnh và tạo nên những trào lưu "quý tộc" về cả phục sức lẫn làm đẹp.
- Ngay cả khi đã bước ra khỏi L'Apothiquaire, cơ thể bạn vẫn lan toả hương thơm tao nhã, êm dịu, một cảm giác rất "quý tộc".
- Nếu yêu thích yoga, bạn cũng có thể đăng ký lớp học hàng tuần tại spa.
Địa chỉ: 64A Trương Định, P. Bến Thành, Quận 3
Giá: Từ 900.000 VND
The Spa Bar – Không gian mướt xanh
Không gian
- Spa nằm núp trong 1 khu vườn không-thể-xanh-hơn ở Thảo Điền.
- Nếu để ý, bạn sẽ thấy hồ nước tại đây có khá nhiều cỏ ống và lau sậy - những loài cây chỉ xuất hiện ở những khu vườn tiệm-cận với tự nhiên, điều khá hiếm thấy ngày nay.
- Các phòng massage sử dụng chất liệu tre, gỗ, cửa kính đón ánh sáng tự nhiên và được thiết kế để bạn vừa hoà mình vào với thiên nhiên mà vẫn có sự riêng tư, thoải mái.
Dịch vụ và trải nghiệm
- The Spa Bar cung cấp dịch vụ rất đa dạng, có đủ massage body, mặt, tẩy tế bào chết toàn thân...
- Trước khi làm dịch vụ, bạn được sử dụng "tổ hợp" phòng tắm-xông hơi-bồn jacuzzi. Điểm cộng lớn là khu vực này hoàn toàn riêng tư!
- Lưu ý nhỏ: bạn có thể chuẩn bị trước 1 bộ đồ bơi nếu đi spa cùng bạn bè hoặc nếu ngại phải... khoả thân tắm bồn nhé.
- Nếu cho không gian The Spa Bar 11/10 điểm, dịch vụ thân thiện và chu đáo 10/10, thì kỹ thuật massage tại đây sẽ ở khoảng 7.5/10.
- Nếu là người thường xuyên đi massage, bạn sẽ thấy kỹ thuật viên và sản phẩm sử dụng tại đây nằm ở khoảng trung bình.
Địa chỉ: 28 Thảo Điền, Q2
Giá: Từ 400.000 VND
#CốVấnĂn-Chơi là series mà qua đó food reviewer chia sẻ kinh nghiệm "từng trải" cho độc giả về các địa điểm ăn-uống-vui chơi.