Hiểu về tinh dầu và những thương hiệu tinh dầu đáng mua tại Sài Gòn | Vietcetera
Vietcetera newsletter
Tin Tức Thì về COVID-19Tin Tức Thì về COVID-19Đọc tin

Hiểu về tinh dầu và những thương hiệu tinh dầu đáng mua tại Sài Gòn

Nguồn: A Banker's Secret.

Nguồn: A Banker's Secret.

zalo-share
copylink

Liệu pháp mùi hương (aromatherapy) ngày càng được ưa chuộng bởi nó là phương pháp cải thiện sức khỏe lành tính. Vài năm trở lại đây, sự xuất hiện của hàng loạt các sản phẩm như tán hương, nến thơm,... đã góp phần giúp chúng ta trải nghiệm liệu pháp này ngay tại nhà.  

Aromatherapy sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất từ hoa, lá, thân, vỏ, vỏ hoặc rễ của cây. Đóng vai trò là nền tảng, nên liệu pháp tinh dầu (essential oils therapy) luôn được nhắc đến như một cách gọi khác của aromatherapy. Từ xưa, tinh dầu đã tận dụng vào các ‘bài thuốc’ dân gian giúp hỗ trợ sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần. 

Đóng vai trò là nền tảng, nên liệu pháp tinh dầu (essential oils therapy) luôn được nhắc đến như một cách gọi khác của aromatherapy. | Nguồn: Unsplash.

Tinh dầu có từ bao giờ? 

Tinh dầu là hỗn hợp dầu chiết xuất từ các loại thực vật bằng phương pháp chưng cất, ép lạnh... Trong tiếng Anh, tinh dầu được là “essential oil”, nghĩa là “dầu thiết yếu”. Như tên gọi, essential oil (tiếng Việt là dầu thiết yếu) là thành phẩm chắt lọc được từ những tinh túy của thực vật bao gồm: hương thơm, dưỡng chất… 

Ai Cập được xem như “cái nôi” của essential oils therapy. Từ khoảng 3500 năm trước công nguyên, họ đã trồng các loại cây để chiết xuất tinh dầu và sử dụng nó rộng rãi trong mỹ phẩm hay thuốc men. 

Essential oil (tiếng Việt là dầu thiết yếu) là thành phẩm chắt lọc được từ những tinh túy của thực vật bao gồm: hương thơm, dưỡng chất… | Nguồn: Unsplash.

Khái niệm ‘aromatherapy’ bắt nguồn từ sự kiện ‘Vết bỏng Gattefossé’ kinh điển. Sau khi nhúng bàn tay bị bỏng vào tinh dầu oải hương, nhà hóa học người Pháp René Gattefossé nhận thấy khả năng chữa lành vết thương đáng kể đến từ phương pháp này. 

Hiện nay, cách thức phổ biến nhất để sản xuất tinh dầu là chưng cất hơi nước. Đại khái, nguyên liệu sẽ được cho vào bình chứa bằng inox, sau đó luồng khí nóng được dẫn qua để làm bay hơi nước và tinh dầu trong thực vật.

Tiếp theo, nước và tinh dầu đi qua hai đường ống riêng biệt. Nước nóng thoát ra ngoài, còn nước lạnh sẽ đi vào bình ngưng tụ (condenser). Tại đây, tinh dầu và nước sẽ được phân tách thành hai lớp ở siphon. 

Hiện nay, cách thức phổ biến nhất để sản xuất tinh dầu là chưng cất hơi nước. | Nguồn: New Directions Aromatics.

Sử dụng tinh dầu mang lại lợi ích gì?

Liệu pháp tinh dầu đã được sử dụng trong suốt chiều dài lịch sử từ châu Á đến châu Âu. Một nghiên cứu chứng minh cảm quan về mùi hương liên kết chặt chẽ với phần ẩn sau của não người. Vì vậy, liệu pháp mùi hương có thể kích thích các phản ứng liên quan đến cảm xúc, thậm chí gợi lại những ký ức sống động và mang lại cảm giác được chữa lành cho người sử dụng. 

Ngoài ra, sử dụng tinh dầu có thể cải thiện giấc ngủ (tinh dầu cam bergamot, hoa cúc La Mã, ngọc lan tây,...), giảm căng thẳng (tinh dầu oải hương, húng quế, sả,...), cải thiện tình trạng da liễu (tinh dầu tràm trà, hoa hồng,...), hỗ trợ điều trị cảm lạnh thông thường (tinh dầu khuynh diệp, chanh,...) và tiêu hóa (tinh dầu bạc hà). 

Liệu pháp mùi hương có thể kích thích các phản ứng liên quan đến cảm xúc, thậm chí gợi lại những ký ức sống động và mang lại cảm giác được chữa lành cho người sử dụng. | Nguồn: Unsplash.

Gợi ý các cách sử dụng tinh dầu để thực hiện aromatherapy ngay tại nhà

Không cần phải có nhiều thời gian hay đòi hỏi dụng cụ phức tạp, Vietcetera gợi ý cho bạn một số cách sử dụng tinh dầu dễ thực hiện tại nhà. 

  • Nhỏ 2-4 giọt tinh dầu với nước và sử dụng các loại máy hoặc đèn xông tinh dầu để hiệu quả khuếch tán được tốt hơn.  
  • Ngửi trực tiếp tinh dầu bằng cách mang theo bên mình 1 hũ tinh dầu nhỏ, hoặc nhỏ tinh dầu yêu thích lên một chiếc khăn tay. 
  • Tự tay làm dầu massage bằng cách pha 15-20 giọt tinh dầu yêu thích với 30 ml dầu nền (dầu dừa, dầu olive, dầu hướng dương,...). 
  • Thêm 2-5 giọt tinh dầu vào dầu nền rồi pha cùng nước hoặc sử dụng với muối tắm để có được hỗn hợp nước tắm thiên nhiên. 
  • Pha loãng 5-10 giọt tinh dầu với dầu nền và sử dụng trên da. 

Không cần phải có nhiều thời gian hay đòi hỏi dụng cụ phức tạp, bạn dễ dàng thực hiện aromatherapy tại nhà. | Nguồn: Unsplash. 

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu

  • Một số loại tinh dầu ngửi được nhưng không nên để tiếp xúc trực tiếp trên da, kể cả tinh dầu hàm lượng từ 3-5%: tinh dầu cỏ xạ hương, kinh giới, quế, đinh hương,... Tinh dầu có chiết xuất từ cam, quýt, chanh và đương quy gây ra quang độc tính (bỏng nặng hoặc ung thư da) nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng ngay sau khi sử dụng. 
  • Nếu bạn có làn da dễ bị kích ứng, pha loãng 2-3 giọt tinh dầu với 30 ml dầu nền và thoa lên vùng da nhạy cảm như cổ tay, vành tai,... Tối thiểu là 20 phút sau, nếu không bị ngứa hay nổi mẩn thì bạn mới có thể dùng loại tinh dầu này.
  • Tránh sử dụng tinh dầu không pha loãng trực tiếp trên vết thương hở hoặc vùng da nhạy cảm gần mắt, ống tai hoặc mũi. 
  • Tinh dầu sẽ giảm chất lượng nếu tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao, ánh nắng và không khí. Vì vậy, hãy bảo quản tinh dầu trong chai gốm hoặc thủy tinh tối màu, đậy nắp kín và để ở nơi thoáng mát. 
  • Tinh dầu và dầu nền có màu tự nhiên (tinh dầu cúc ngải xanh, hoa lài, hoắc hương, cỏ vetiver, nhựa thơm myrrh, quả quýt...) có thể làm ố quần áo, khăn và đồ nội thất. Vì vậy hãy chú ý khi sử dụng các loại tinh dầu này gần vải sáng màu. 

Những thương hiệu tinh dầu nào đáng để mua?

NOTE – The Scent Lab

Đây là thương hiệu của nghệ sĩ mùi hương Rei Nguyễn. Niềm đam mê với Koudou (香道 – Hương đạo) chính là nguồn cảm hứng thôi thúc cô đến Nhật Bản để học Thiết kế nước hoa và Liệu pháp mùi hương. 

Tinh dầu được chọn lọc và điều chế theo tỷ lệ thích hợp aromatherapy, hoàn toàn vừa vặn với những công dụng hằng ngày. | Nguồn: Note - The Scent Lab.

Tinh dầu được chọn lọc và điều chế theo tỷ lệ thích hợp aromatherapy, hoàn toàn vừa vặn với những công dụng hằng ngày: mang đến sự thư giãn, giấc ngủ ngon và cả sự hứng khởi khi học tập, làm việc. 

Trân trọng vẻ đẹp từ thiên nhiên và môi trường, NOTE khuyến khích người tiêu dùng tái sử dụng chai, lọ đựng sản phẩm sau khi đã dùng hết. Ngoài ra, NOTE còn thường xuyên tổ chức các buổi workshop để mang đến cho mọi người cái nhìn sâu sắc hơn về mùi hương thông qua các sản phẩm do chính mình làm nên.

Facebook | Website

NauNau

Tại NauNau, tinh dầu có 2 loại: tinh dầu đơn (chiết xuất từ 1 loại thực vật) và tinh dầu hỗn hợp (chiết xuất từ nhiều loại thực vật) dạng lăn để đơn giản hoá aromatherapy tại nhà. | Nguồn: NauNau.

NauNau là thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc cơ thể có nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Từ khu vườn nguyên liệu sinh thái ở Đà Lạt, NauNau mang đến những sản phẩm tinh dầu sử dụng nguyên liệu lành tính, thân thiện với môi trường. 

Các sản phẩm aromatherapy của NauNau được nghiên cứu dựa trên đặc tính của khí hậu, thổ nhưỡng và làn da người Việt Nam nên luôn được đón nhận và yêu thích.

Facebook | Website

A Banker's Secret 

Tinh dầu A Banker’s Secret sử dụng dưỡng ẩm đơn lẻ hoặc kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da của bạn để tăng thêm hiệu quả. | Nguồn: A Banker's Secret.

Tinh dầu A Banker’s Secret chú trọng chăm sóc cơ thể theo tiêu chí ‘từ đầu đến chân’ (top-to-toe). Tinh dầu đều làm từ nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và được nghiên cứu tỉ mỉ để đem đến những sản phẩm tốt nhất cho mọi người. 

Facebook | Website

zalo-share
copylink