Trước làn sóng bảo vệ môi trường, các sản phẩm băng vệ sinh, tampon,... sử dụng một lần đang có những hạn chế nhất đinh. Theo ước tính, trung bình một phụ nữ vứt đi 112kg-135kg băng vệ sinh và các sản phẩm liên quan trong suốt cuộc đời. Những sản phẩm này chỉ sử dụng được một lần nhưng thời gian phân hủy lại mất 250-500 năm, và do không thể tái chế, chúng lại tạo thêm gánh nặng cho môi trường.
Đây cũng là vấn đề nan giải với nhiều phụ nữ khi bắt đầu lối sống xanh. Bởi giải pháp cho vấn đề này chẳng hề đơn giản như việc thay thế cái ly, ống hút hay hộp xốp nhựa. Chúng phức tạp và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dùng nếu sản phẩm thay thế không đủ chất lượng.
Hiểu được điều này, Vietcetera đã tổng hợp và đưa ra cho bạn 4 gợi ý các sản phẩm thay thế an toàn hơn, cho bạn và cả môi trường!
1. Cốc nguyệt san (menstrual cup)
Cốc nguyệt san không phải khái niệm mới trên thế giới. Tuy nhiên, mức độ phổ biến của sản phẩm ở Việt Nam hiện vẫn còn hạn chế do tâm lý ngại thay đổi và lo lắng về mức độ thoải mái khi sử dụng.
Thật ra, nếu sử dụng đúng cách, bạn không những không cảm thấy khó chịu mà trái lại còn thoải mái hơn vào những ngày này.
Với thiết kế hình chuông nhỏ, cốc nguyệt san đa phần đều được làm từ silicon hoặc nhựa y tế an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Bên cạnh đó, khác với sản phẩm truyền thống, cốc nguyệt san không hoạt động dựa trên nguyên lý thấm hút mà sẽ đóng vai trò như một giác hút, giúp giữ và ngăn không cho dung dịch tràn ra ngoài. Nguyên lý này giúp bạn tránh khỏi hội chứng sốc nhiễm độc – một tình trạng nhiễm khuẩn hiếm gặp thường xảy ra khi sử dụng tampon.
Hơn hết, điều khiến cốc nguyệt san trở nên khác biệt là thời gian sử dụng. Với dung tích 34ml, cốc có thể chứa lượng dung dịch gấp 3 lần so với một băng vệ sinh. Thời gian sử dụng có thể lên đến 12 tiếng tùy vào cơ địa mỗi người. Nếu được bảo quản tốt, một chiếc cốc nguyệt san có thể được sử dụng liên tục từ 5-10 năm mà không cần thay mới, giúp hạn chế một lượng rác thải lớn ra môi trường.
Đơn giản như chính thiết kế của mình, cách sử dụng cốc nguyệt san tương đối dễ và tiện lợi. Để sử dụng, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, nhẹ nhàng gấp gọn cốc và đưa vào âm đạo, cốc sẽ tự bung mở và làm nhiệm vụ còn lại. Sau mỗi lần sử dụng, bạn cũng chỉ cần rửa lại cốc với nước sạch. Sau mỗi chu kỳ, bạn có thể triệt trùng bằng cách trụng sản phẩm qua nước đun sôi.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm tại: Lincup | Lại Đây Refill Station
Tầm giá dao động: 500.000 đồng - 800.000 đồng / 1 cốc
2. Băng vệ sinh vải (resuable cloth pad)
Như chính tên gọi của mình, băng vệ sinh vải là loại băng vệ sinh được làm từ nhiều lớp vải khác nhau giúp tăng độ thấm hút và thường đi kèm với nút cài để cố định sản phẩm. Trái với suy nghĩ nhiều người về độ khả dụng, băng vệ sinh vải vốn có chức năng tương tự như băng vệ sinh truyền thống và sẽ không gây tràn hay thấm qua trang phục nhờ thiết kế dày dặn.
Tương tự băng vệ sinh thông thường, bạn cần thay băng sau 3-4 tiếng sử dụng. Thế nhưng điểm khác biệt là bạn không cần vứt bỏ và thay mới như loại truyền thống mà hoàn toàn có thể tái sử dụng. Sau mỗi lần sử dụng, bạn nên ngâm băng vệ sinh vải vào nước trước, sau đó có thể giặt tay hoặc giặt máy.
Thời gian sử dụng băng vệ sinh vải giao động từ 3-7 năm, phụ thuộc vào tần suất sử dụng và giặt. Ví dụ, nếu bạn có 5 miếng băng vệ sinh vải để sử dụng luân phiên, thời hạn sử dụng sẽ lâu hơn nếu bạn chỉ có 2 miếng.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm tại: Lại Đây Refill Station | Tiki
Tầm giá dao động: 70.000 đồng - 200.000 đồng / 1 sản phẩm
3. Quần lót nguyệt san (reusable period panty)
Đây là sự lựa chọn mới và chưa được nhiều người dùng biết đến. Tuy nhiên, xét về tính thẩm mỹ và sự thoải mái thì quần lót nguyệt san không hề kém cạnh các sản phẩm khác. Nếu bạn vẫn còn ngại việc sử dụng tampon hay cốc nguyệt san thì đây sẽ là sản phẩm lý tưởng cho bạn.
Về cơ bản, sản phẩm không khác các loại quần lót thông thường, ngoại trừ việc bên trong được lót thêm các lớp cotton có khả năng thẩm thấu cao và chống tràn. Đây cũng chính là ưu điểm lớn của sản phẩm. Do được tích hợp sẵn lớp lót nên sản phẩm sẽ không làm mất dáng hay để lại vết hằn trên trang phục như khi sử dụng băng vệ sinh truyền thống.
Tương tự băng vệ sinh vải, bạn hoàn toàn có thể tái sử dụng quần lót nguyệt san. Trong điều kiện bảo quản tốt và theo đúng hướng dẫn, quần lót nguyệt san vẫn sẽ bền lâu như các loại đồ lót thông thường và có thể sử dụng hơn 70 lần giặt.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm tại: Lại Đây Refill Station | Tiki
Tầm giá dao động: 70.000 đồng - 400.000 đồng / 1 sản phẩm
4. Đĩa nguyệt san (menstrual disc)
Đĩa nguyệt san là sản phẩm có hình dạng tròn và dẹt, hình dáng giống đĩa và có vành được làm từ polyme y tế giúp ngăn rò rỉ dung dịch. Dù là hai sản phẩm khác nhau nhưng nhìn chung, đĩa nguyệt san và cốc nguyệt san có cùng cách sử dụng và nguyên lý hoạt động.
Theo đó, đĩa nguyệt san cũng là sản phẩm cần được đưa vào âm đạo nhằm giữ lại lượng dịch từ cơ thể, giúp chống tràn, hạn chế vấy bẩn quần áo. Thế nhưng do vị trí của đĩa kinh nguyệt ở đáy cổ tử cung, ống âm đạo thông thoáng nên bạn sẽ không cảm thấy khó chịu và khô rát.
Điểm trừ duy nhất của sản phẩm là chỉ có thể sử dụng một lần. Tuy nhiên vì khả năng sử dụng của sản đĩa nguyệt san lên đến 12 tiếng, nên nhìn chung vẫn thân thiện hơn các sản phẩm phải thay sau 3-4 tiếng như băng vệ sinh hoặc tampon.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm tại: Fado | Ubuy
Tầm giá dao động: 500.000 đồng - 800.000 đồng / 1 hộp 14 cái