Mỗi ngày một chiến thắng với quy tắc 1-3-5
Với phương pháp sắp xếp công việc 1-3-5, bạn có thể sắp xếp và cân bằng mọi công việc của bạn, dù có bao nhiêu thông tin dồn dập tới bạn bao nhiêu đi chăng nữa.
Hoài Anh
TẤT CẢ BÀI VIẾT
Sắp xếp cảm xúc trong 3 bước
Chúng ta luôn mặc định ngổn ngang là tính chất vốn có của cảm xúc và không buồn sắp xếp lại chúng. Sự thật là cảm xúc cũng cần sắp xếp lại.
Dịch chuyển điểm kiểm soát tâm lý của bạn
Khi đối mặt với thử thách, bạn có tin rằng mình sẽ kiểm soát được kết quả? Hay bạn nghĩ rằng mọi thứ ngoài tầm với? Làm sao để điều chỉnh cách nghĩ này?
Vì sao buồn ngủ díp mắt mà chúng ta vẫn ráng lướt điện thoại?
Revenge bedtime procrastination: Thói quen "hoãn giờ ngủ, bù giờ nghỉ" nói lên điều gì về nhịp sống hiện đại?
