Không ai hít thở tổn thương thay bạn- PGS.TS Phương Hoa, Viện trưởng Viện Tâm lý học & Truyền thông

Đừng quên đăng ký theo dõi kênh YouTube của Vietcetera nhé: https://share.vietcetera.com/subscribe
Cũng giống như cơ thể, chúng ta cũng có một hệ miễn dịch dành cho tinh thần. Những tổn thương tâm lý, theo PGS. TS. Nguyễn Thị Phương Hoa, nếu được nhìn nhận và “đối xử” đúng đắn, đó sẽ là những liều vắc-xin cần thiết trong hành trình lớn lên và trưởng thành của mỗi người. Thậm chí, những tổn thương, những đau đớn còn là một bước đệm giúp chúng ta khai phá bản thân từ đó tìm thấy những tiềm năng mà chúng ta còn giữ trong kho lưu trữ của chính mình.

Ở tập đầu tiên của podcast Edustation mùa 2, mời bạn cùng lắng nghe chia sẻ của PGS. TS. Nguyễn Thị Phương Hoa - Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông về chủ đề tổn thương tâm lý, và tiềm lực của sức khoẻ tinh thần trong việc khai mở bản thân.
#vietcetera #edustation #giaoduc
--------------------------------------------------------------------------------------------
Nghe bản audio tại:
►Vietcetera Podcast: https://share.vietcetera.com/Edustation-S2E1
►Spotify: https://share.vietcetera.com/Edustation-Spotify
►Apple Podcast: https://share.vietcetera.com/Edustation-AP
--------------------------------------------------------------------------------------------
Tải App Vietcetera để trải nghiệm đọc và nghe podcast mới nhất tại đây nhé:
► iOS: https://share.vietcetera.com/Appstore
► Android: https://share.vietcetera.com/GooglePlay
--------------------------------------------------------------------------------------------
Và đừng quên kết nối với Vietcetera qua các mạng xã hội khác nữa:
● Facebook: https://share.vietcetera.com/Facebook
● Instagram: https://share.vietcetera.com/Instagram
● Linkedin:
- VN: https://share.vietcetera.com/Linkedin-VN
- EN: https://share.vietcetera.com/Linkedin
● Tiktok: https://share.vietcetera.com/Tiktok-Advice
● Twitter: https://share.vietcetera.com/Twitter
--------------------------------------------------------------------------------------------
Theo dõi podcast theo mốc thời gian:
00:00 - Giới thiệu khách mời PGS. TS. Nguyễn Thị Phương Hoa
2:05 - Định nghĩa sự tổn thương là gì?
3:39 - Ý nghĩa và vai trò của sự tổn thương
6:44 - Làm thế nào để trải nghiệm tiêu cực không biến thành tổn thương sâu gốc
8:20 - Thực tế trẻ em và người trẻ thường là đối tượng của sự tổn thương
13:24 - Bản chất của sự tổn thương là gì?
18:45 - Dấu hiệu nhận biết bạn đang rơi vào tổn thương
20:33 - Tập thói quen viết giúp bạn thoát khỏi tổn thương
21:13 - Lời khuyên cho bạn khi rơi vào sự tổn thương
26:40 - Học cách buông bỏ để chữa lành
29:19 - Lời cuối - Thông điệp và lời nhắn nhủ dành cho bạn đang gặp sự tổn thương

#Vietcetera_podcast #podcast #hungvo #suckhoetamly #tamlyhoc #tamlytrilieu #chualanh