Chân dâu tây là gì?
Bác sĩ chuyên khoa Da liễu Blair Murphy-Rose định nghĩa: “Thuật ngữ chân dâu tây (tiếng Anh: Strawberry legs) chỉ sự xuất hiện của những đốm đen trên da chân. Những đốm này chính là các nang lông hoặc lỗ chân lông nở rộng, chứa bã nhờn, vi khuẩn và bụi bẩn.”
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng chân dâu tây?
Nhiều người vẫn nghĩ chân dâu tây là tên gọi của một triệu chứng nhất định. Song đây kỳ thực là thuật ngữ bao trùm nhiều vấn đề về da liễu. Có nhiều nguyên nhân khiến chân của bạn xuất hiện những đốm đen sần sùi. Trong số đó, một vài yếu tố có mối liên hệ mật thiết với nhau.
1. Cạo lông chân sai cách
Việc cạo lông chân, nhất là khi bạn thao tác không đúng cách, sử dụng dao cạo đã cũ, rỉ sét hoặc không dùng kem cạo là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng chân dâu tây.
Những vết cắt do dao cạo gây nên có thể khiến da chân bị tổn thương nghiêm trọng, kèm theo tình trạng viêm nang lông và thậm chí là lông mọc ngược. Thậm chí vùng da xung quanh nang lông sẽ sẫm màu hơn do kích ứng từ dao cạo.
2. Lỗ chân lông bị bít
Da ở chân chứa hàng nghìn lỗ chân lông. Và cũng như những vị trí khác trên cơ thể, các lỗ chân lông này vẫn có thể bị bít do vi khuẩn, da chết hoặc bụi bẩn.
Khi đó, chúng sẽ xuất hiện mụn trắng đầu mở. Dần dần, bã nhờn bên trong lỗ chân lông tiếp xúc với không khí, bị oxy hóa sẽ thành màu đen, mà chúng ta hay gọi là mụn đầu đen.
3. Viêm nang lông
Những “đốm dâu tây” xuất hiện trên chân rất có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nang lông. Viêm nang lông xảy ra khi nang lông của chúng ta bị viêm hoặc nhiễm trùng do tiếp xúc với vi khuẩn, men, nấm.
Nguyên nhân của viêm nang lông vẫn chưa dừng lại ở đó. Thói quen ngâm mình trong nước nóng đôi khi cũng khiến bạn mắc căn bệnh da liễu này. Khi pha nước tắm, việc không điều chỉnh độ pH hoặc pha nhiều hóa chất gây kích ứng (như xà phòng,...) sẽ khiến phần da chân của bạn bị tổn thương.
4. Bệnh dày sừng nang lông
Tình trạng dày sừng nang lông (tiếng Anh: Keratosis pilaris) thường xuất hiện trên đùi hoặc cánh tay. Đây là một bệnh da liễu khá phổ biến song lại khá lành tính nên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh.
Các nốt của bệnh dày sừng nang lông thực chất là do sự tích tụ từng chút của chất sừng protein và các tế bào biểu mô (da) chết. Chúng có thể gây ngứa và khô. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm.
5. Da quá khô
Nguyên nhân cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng khiến chân bạn trông như quả dâu tây chính là tình trạng da khô quá mức.
Nếu da chân của bạn khô một cách bất thường, khác biệt với những vùng da khác trên cơ thể. Đây có thể là dấu hiệu nhận biết bạn đã bị kích ứng với dụng cụ cạo lông. Cụ thể là bỏng, xước da do dao cạo, viêm nang lông và từ đó xuất hiện hiện tượng chân dâu tây. Đồng thời, việc khô da cũng làm những đốm đen do bệnh dày sừng, viêm nang lông, mụn thịt hở,... xuất hiện rõ nét trên da.
Đừng để chân dâu tây trở thành cơn ác mộng của bạn
Việc điều trị chân dâu tây kỳ thực không khó và chúng ta cần bắt đầu từ nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Bạn cần đến chuyên khoa Da liễu để được các bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chính xác tình trạng đang gặp phải.
Dưới đây là một số tips bạn có thể thực hiện tại nhà:
1. Thường xuyên thay dao cạo
Như đã nói, việc cạo lông chân bằng dao cạo đã cũ sẽ khiến chúng ta bị tổn thương, viêm nang lông và dẫn đến đôi chân dâu tây đầy những đốm đen.
Chính vì vậy, việc đầu tiên để chấm dứt tình trạng này chính là thường xuyên thay mới dao cạo của mình (thường là sau 3-4 lần sử dụng nếu bạn sử dụng thường xuyên).
2. “Đầu tư” kem cạo lông có thành phần dưỡng ẩm
Một số người không có thói quen sử dụng kem khi cạo lông chân. Điều này rất dễ khiến vùng da chân bị kích ứng và viêm nhiễm.
Lời khuyên dành cho bạn chính là nên thực hiện việc cạo lông chân trong lúc tắm, bởi khi đó, cả da và lông đều được làm mềm và có độ ẩm nhất định.
3. Tẩy tế bào chết cho da định kỳ
Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ những tế bào da chết có nguy cơ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nang lông. Có hai cách để tẩy da chết:
- Sử dụng những sản phẩm tự nhiên
Xơ mướp là lựa chọn hàng đầu giúp bạn tẩy da chết một cách tự nhiên mà không lo da bị kích ứng với hóa chất. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng khăn ấm và kem dưỡng để làm dịu da ngay sau đó.
- Sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học
Các chất tẩy tế bào chết như axit glycolic và axit salicylic sẽ hòa tan các tế bào chết trên bề mặt da và bạn chỉ rửa sạch chúng bằng nước. Song, nhược điểm chính là những sản phẩm này có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem chống nắng nếu bạn ra ngoài sau khi tẩy da chết hóa học.
4. Dưỡng ẩm cho da một cách nhất quán
Thời điểm thích hợp để bạn bôi kem dưỡng da cho đôi chân của mình chính là ngay sau khi tắm, hoặc sau khi cạo lông. Kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm trên da.
Song việc lựa chọn kem dưỡng cũng cần được chú ý. Bạn nên nhờ bác sĩ Da liễu tư vấn và tránh những loại kem dưỡng bắt nắng. Vì chúng có thể khiến rỗ trên da chân xuất hiện dày đặc hơn, từ đó dẫn đến phản tác dụng của kem dưỡng.
5. Cạo lông thuận chiều
Khi cạo lông, dù sử dụng bất kỳ dụng cụ nào, bạn cũng nên cạo xuôi theo hướng mọc của lông. Thao tác khi cạo là thực hiện những đường cạo ngắn, nhẹ nhàng xuống đôi chân.
Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng việc cạo lông mà chỉ thực hiện mỗi hai đến ba tuần một lần. Khi đó, việc cạo lông sẽ phát huy đúng tác dụng.
6. Cân nhắc sử dụng liệu pháp Laser
Đây là phương pháp tẩy lông lâu dài, ứng dụng công nghệ và ngày càng phổ biến trên thế giới. Nó sử dụng tia laser để cung cấp một lượng nhỏ bức xạ đến các nang lông. Liệu pháp này phù hợp với những người có làn da trắng và lông sẫm màu vì tia laser nhắm vào các màu tối. Từ đó, việc triệt lông sẽ hiệu quả hơn.
Tình trạng chân dâu tây hoàn toàn có thể được kiểm soát và điều trị nếu bạn chịu khó chăm sóc bản thân, nhất là đôi chân của mình. Trong bất cứ tình huống nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân.