Vài năm trở lại đây, việc tập luyện thể dục thể hình để nâng cao sức khoẻ ngày càng được quan tâm tại Việt Nam. Thế nhưng người tập vẫn thường gặp phải một vài trở ngại nhất định. Đó có thể là sự bất tiện khi đăng ký làm thành viên, thường mất nhiều thời gian, thủ tục phức tạp và bắt buộc phải đăng ký dài hạn. Hoặc, dù đã là thành viên, người tập vẫn loay hoay vì không có người hướng dẫn tận tình, từ đó dẫn đến các tính huống tập luyện sai cách, và tệ hơn, là bị chấn thương.
Vì thế, Hustle ra mắt với mong muốn phá bỏ những trở ngại nói trên. Chính thức ra mắt ngày mai tại Thảo Điền, quận 2, Hustle mang đến cho người yêu thể dục thể thao một trải nghiệm thể dục thể hình theo nhóm hoàn toàn mới lạ tại Việt Nam. Tại đây, tính hiệu quả của huấn luyện cá nhân cộng với năng lượng hứng khởi mà việc tập theo nhóm mang lại được tích hợp vào trong một lớp học. Mỗi bài tập và lớp học đều được thiết kế riêng, phát triển dựa trên niềm tin rằng sức mạnh thể chất là vô cùng quan trọng cho một cuộc sống tích cực.
Thêm vào đó, ứng dụng trên điện thoại của Hustle còn cho phép người tập dễ dàng tham khảo lịch tập và giá cả. Sau khi tập, các thành viên có thể đến quầy bar tại phòng tập thưởng thức sinh tố để nạp lại năng lượng.
Cùng chúng tôi trò chuyện với Javier và Erin–hai nhà sáng lập của Hustle–về kế hoạch xây dựng mô hình thể dục thể hình theo nhóm mới tại Việt Nam.
Điều gì đã thôi thúc hai bạn thành lập Hustle tại đây vào thời điểm này?
Javier: Cả hai chúng tôi đều yêu thích việc tập luyện, nhưng thật khó để có thể tập luyện thường xuyên tại đây. Ngoài kia không khí ô nhiễm, kẹt xe và không có nhiều không gian xanh. Có rất nhiều nơi để ăn uống, trò chuyện và giải trí… nhưng lại không có nhiều nơi dành cho những người yêu thích vận động.
Nhận thức được tầm quan trọng của việc rèn luyện, chế độ dinh dưỡng cũng như thời gian rãnh rỗi ngày càng gia tăng là những chất xúc tác khiến cho mọi người ngày càng quan tâm đến việc rèn luyện thể chất. Tại Mỹ, có đến 25% dân số đến phòng gym đều đặn. Tại Việt Nam, tỉ lệ này chỉ chiếm 1%. Đây là cơ hội lớn để phát triển, và chúng tôi muốn trở thành một phần của sự phát triển đó.
Erin: Tôi chưa bao giờ là một fan của các phòng gym lớn bởi cảm giác bối rối không biết phải làm gì khi bước vào. Kết quả nhận được không đáng kể mặc dù tôi dành gấp đôi thời gian tại phòng tập, thế nên tôi đã từng từ bỏ. Thế nhưng khi trở về Canada, và khám phá được mô hình tập theo nhóm, tôi bắt đầu say mê tập luyện.
Khi chuyển đến Việt Nam, chúng tôi không thể tìm được một không gian tập riêng tư như ở Canada. Vì vậy, chúng tôi đã nghĩ, sao không mở một nơi như vậy? Việc được tập luyện trong một môi trường tốt, với sự theo dõi sát sao của huấn luyện viên sẽ mang đến những hiệu quả khác biệt và giúp bạn có thêm động lực tập luyện. Ngoài ra, sự hiện diện của huấn luyện viên cũng giúp bạn giảm thiểu các rủi ro liên quan đến việc tập luyện sai cách và mắc phải chấn thương.
Không chỉ vậy, chúng tôi còn mong muốn trở thành một “người hàng xóm” tuyệt vời, cộng tác với các thương hiệu trong khu vực nhằm cung cấp các dịch vụ và tổ chức các sự kiện nhằm kết nối cộng đồng. Trong quá trình đi tìm địa điểm, chúng tôi đã ấn tượng với tiềm năng phát triển tại khu vực Thảo Điền, với nhiều mô hình kinh doanh nhắm tới người bản địa cũng như người nước ngoài sinh sống và làm việc tại Việt Nam. Họ đều là những doanh nghiệp lý tưởng để làm việc chung vì tất cả cùng chia sẻ chung một niềm đam mê cho sức khoẻ và lối sống lành mạnh.
Hãy chia sẻ với chúng tôi về trải nghiệm mà các bạn cung cấp tại Hustle.
Javier: Hành trình trải nghiệm của khách hàng bắt đầu từ trước khi họ đặt chân đến đây. Khi họ nhấc điện thoại lên hay truy cập website, họ sẽ tìm cách dễ dàng nhất để biết được lịch trình và cách đăng ký. Sự minh bạch cũng là yếu tốt quan trọng, chúng tôi muốn minh bạch về chi phí bạn phải trả và những giá trị mà bạn nhận được.
Trước khi lớp học bắt đầu, chúng tôi hiểu rằng không phải bất kỳ ai đến đây cũng có một nguồn năng lượng như nhau, nhưng một khi vào lớp, chúng tôi hy vọng mọi người có thể tập luyện cùng nhau.
Erin: Các lớp học của chúng tôi được xây dựng với chương trình học gồm 8-10 bài tập khác nhau, được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Đây đều là những bài tập cải thiện khả năng di chuyển cơ bản của bạn, lấy cảm hứng từ những hoạt động hằng ngày giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh. Mỗi lớp tập trung vào một mục đích khác nhau, từ cardio (bài tập làm tăng nhịp tim giúp hệ thống tim khoẻ mạnh) cho đến strength (nâng tạ nhằm mục đích tăng sức mạnh của toàn bộ cơ thể). Bài tập được “cá nhân hoá” để phù hợp với thể lực của bạn, và linh động trong cấu trúc lớp học.
Điểm cộng của hình thức tập luyện này là bất kể thể lực hay trình độ tập luyện của bạn ở đâu thì bạn vẫn có thể tham gia. Một khi lớp học kết thúc, bạn có thể thưởng thức một ly sinh tố tại “Boost Bar” của chúng tôi (với các công thức được sáng tạo bởi một thương hiệu dinh dưỡng địa phương La Holista).
Hai bạn có thể giải thích thêm về sự khác biệt của Hustle so với các mô hình khác tại Việt Nam hiện nay?
Javier: Mọi thứ liên quan đến sức khoẻ, thể dục thể hình tại Việt Nam đều bắt đầu từ khoảng 10 năm trước, khi các trung tâm thể dục thể hình quốc tế bắt đầu gia nhập thị trường. Tại các phòng tập này, bạn thường thấy rất nhiều máy móc, và số hội viên lên đến hàng trăm ngàn người. Điều này khiến cho việc cung cấp các dịch vụ cá nhân hoá dường như là không thể. Chúng tôi tin rằng có một phân khúc khách hàng có nhu cầu tập luyện trong một môi trường riêng tư hơn với sự theo dõi sao sát từ các huấn luyện viên.
Erin: Tại Hustle, chúng tôi chú trọng đến chất lượng huấn luyện và trải nghiệm của khách hàng. Cấu trúc và chương trình tập luyện cá nhân được thiết kế trong nhiều tháng bởi chuyên gia thể hình người Canada Brian Kehoe.
Điều thứ hai là chúng tôi không tin tưởng vào những gói thành viên dài hạn với mức phí trả trước cao ngất ngưỡng. Chúng tôi nghĩ rằng khách hàng có quyền được tự do và linh động trong việc chọn lựa và chi trả cho gói thành viên. Đó là lý do chúng tôi cung cấp loại hình dịch vụ chi trả theo lớp học hoặc gói thành viên theo tháng không giới hạn số lần tập luyện. Với mô hình này, chúng tôi muốn khách hàng có thể đến bất cứ khi nào thể, đó là cách mà chúng tôi quảng bá lối sống năng động.
Cuối cùng, chúng tôi còn muốn trở thành một nơi lý tưởng để làm việc. Đó là lý do tại sao chúng tôi đầu tư vào công tác giáo dục và huấn luyện. Tất cả các huấn luyện viên của Hustle đều phải tham gia và vượt qua các chương trình huấn luyện. Trong suốt quá trình đó, họ sẽ được học những kỹ thuật và kỹ năng cần thiết. Chúng tôi may mắn vì tìm được đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, được dẫn dắt bởi Huấn luyện viên trưởng Hubert Cu, người có nhiều năm kinh nghiệm cũng như niềm đam mê to lớn dành cho thể dục thể hình.
Một quan niệm sai lầm về việc tập luyện mà các bạn muốn xoá bỏ.
Erin: Một sai lầm lớn là nâng tạ sẽ khiến cơ thể của bạn to hơn, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Một trong số những người bạn của chúng tôi đã từng chia sẻ về việc tập tạ như thế này, “Ôi không, chắc tôi sẽ thành Arnold Schwarzenegger mất!”
Đây là một thông tin sai lệch, cộng với sự thật là tại phòng gym có vô vàn loại máy và mức tạ khác nhau, nên mọi người thường có xu hướng tập những bài quen thuộc như chạy bộ với máy hoặc yoga.
Nhưng việc nâng tạ thật ra rất tốt cho cơ bắp và cơ thể của bạn, để khi lớn tuổi bạn vẫn giữ được sinh lực của mình. Với những bài tập cường độ cao của chúng tôi, năng lượng cần có để hồi phục sẽ giúp bạn đốt năng lượng ngay cả khi bạn đã rời phòng gym.
Làm thế nào để đăng ký thành viên tại đây?
Javier: Đăng ký online hoặc ghé thăm chúng tôi tại chi nhánh đầu tiên ở 26 đường Thảo Điền, quận 2. Các lớp học sẽ chính thức mở cửa từ ngày Thứ Tư, 23/10/2019. Nếu bạn không chắc mình muốn tham gia loại hình tập luyện nào, hãy tham gia các lớp học thử miễn phí của chúng tôi.
Chúng tôi còn có một buổi ra mắt vào sáng Thứ Bảy, 26/10/2019 với các lớp tập, DJ, thức ăn miễn phí và bốc thăm trúng thưởng (bao gồm cả gói thành viên miễn phí).
Hãy trải nghiệm Hustle tại:
Địa chỉ: 26 Thảo Điền, Hồ Chí Minh, Vietnam
Hotline: +84 868 606 703
Website: hustle.com.vn
Instagram: www.instagram.com/hustletraining
Facebook: www.facebook.com/hustletraining
Xem thêm:
[Bài viết] 5 Kỹ năng mềm bạn có thể rèn luyện khi chơi thể thao
[Bài viết] Ask A Senior: Hana Giang Anh kể về 8 năm cùng thể hình, dinh dưỡng đến giáo dục giới tính