#12 Những điều tôi nói về trầm cảm

Đọc sách về trầm cảm:

1. Quả chuông ác mộng (Sylvia Plath)
2. Đại dương đen (Đặng Hoàng Giang)
3. Những điều giữ tôi còn sống (Matt Haig).

Vấn đề tâm lý và trầm cảm luôn là một chủ đề còn nhiều điều bỏ ngỏ và khó nói, nhưng ở tập podcast này, chúng mình đã mạnh dạn lựa chọn nó làm nội dung chính. Chính vì thế, có thể trong những đoạn ngắn của tập này, bạn sẽ cảm thấy bị khơi dậy những nỗi đau, hay nỗi buồn mà mình đã từng cố gắng vượt qua. Nhưng sau cùng, chúng mình vẫn mong bạn tìm được sự an ủi và xoa dịu ở những đoạn chia sẻ mà chúng mình cố gắng lựa chọn, để có thể thấy được những tia sáng le lói, dịu dàng nhất.

Bởi vì, thế giới này sẽ không biến mất đi đâu cả, hãy cố gắng trụ vững nếu có thể thôi. Cũng giống như 2 host Phan Chung và Thư Vũ, chúng mình tin rằng, cuộc sống luôn xứng đáng với nỗ lực này.

Thông tin tác giả:

1. Sylvia Plath là một nhà thơ, nhà văn Mỹ. Người đời thường so sánh thơ của Plath với loại “thơ xưng tội”. Sylvia Plath được coi là một nhà thơ nữ đặc sắc của Mỹ trong thế kỷ 20, được trao giải Pulitzer – một điều hiếm thấy trong lịch sử của giải thưởng vốn chỉ trao cho những người còn sống
2. Đặng Hoàng Giang là một người ủng hộ, một nhà nghiên cứu về xã hội dân sự và là một nhà nghiên cứu quản trị. Ông có rất nhiều cuốn sách đã được xuất bản ở Việt Nam
3. Matt Haig là tác giả người Anh. Nhiều tác phẩm của ông liên tục là best-seller, riêng cuốn tự truyện Những điều giữ tôi còn sống từng nằm trong top sách bán chạy 46 tuần liên tiếp tại Anh.

>> Tại sao sức khỏe tâm lý lại không được coi trọng tại Việt Nam?

>> Trầm cảm – Cuộc chiến trường kỳ với cảm xúc tiêu cực