Thực hành dung chứa cảm xúc khó chịu bằng Yin Yoga | Thực hành Yêu lành cho chính mình #2

Đừng quên đăng ký theo dõi Vietcetera nhé: https://www.youtube.com/c/vietcetera
Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWrhnsc6CvcoH27VJKsz6GZj8bkvBcKmM

Mời bạn đến với bài thực hành số 2 - tương ứng với chữ A - Acceptance (Sự chấp nhận).

Bài tập sẽ giúp bạn rèn luyện cho cơ thể và tâm trí khả năng dung chứa tất cả các trải nghiệm khó khăn mà vẫn tỉnh táo, có sự lựa chọn có ý thức.

—
Cảm ơn Nhà giáo dục Lương Dũng Nhân đã tiếp tục đồng hành cùng Vietcetera trong mini series “Thực hành Yêu lành cho chính mình” này.

—
Yêu thích tập podcast này, bạn có thể donate tại:
● Patreon: https://share.vietcetera.com/patreon
● Buy me a coffee: https://share.vietcetera.com/buymeacoffee

Để lại góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác tại địa chỉ email team@vietcetera.com

—
Vietcetera đã có App dành cho iOS và Android, mang đến trải nghiệm đọc bài viết và nghe podcast thật mượt mà. Tải ngay tại đây nhé:
► iOS: https://share.vietcetera.com/Appstore
► Android: https://share.vietcetera.com/GooglePlay

—
Và đừng quên kết nối với Vietcetera qua các mạng xã hội khác nữa:
● Facebook: https://share.vietcetera.com/Facebook
● Instagram: https://share.vietcetera.com/Instagram
● LinkedIn: https://share.vietcetera.com/Linkedin
● TikTok: https://share.vietcetera.com/TikTok
● Twitter: https://share.vietcetera.com/Twitter

© Bản quyền thuộc về Vietcetera
© Copyright by Vietcetera Channel ☞ Do not Reup