Chia tay và chăm sóc da thì có gì liên quan đến nhau? Thật ra chúng gắn bó mật thiết hơn bạn nghĩ. Bởi khi làm đẹp, chúng ta đang ở trong “mối quan hệ” với làn da. Cho đến lúc chia tay, chúng ta mới nhận ra rằng những bài học về tình yêu hoàn toàn có thể "xê dịch" thành việc chăm sóc da. Tình cảm chưa "happy ending" nhưng làn da thì có thể "bling, bling".
1. Tránh chọn nhầm “red flag” ngay từ đầu
Nhiều mối tình tan vỡ đơn giản là bạn đã yêu phải một người có quá nhiều red flag ngay từ đầu. Người đó đã không hợp vậy mà ta cứ dũng cảm (hay lì lợm) bước vào một hành trình mà kết thúc dễ đoán. Điều này cũng hệt như việc chăm sóc da. Có rất nhiều trường hợp da không thể đẹp lên chỉ vì sản phẩm ta chọn vốn không dành cho làn da ngay từ lúc đầu.
Đơn cử như dùng Vitamin C là một huyền thoại, hay thành phần bắt buộc để trị thâm, sáng da. Thế nhưng có không ít làn da (đặc biệt da mụn viêm) khi sử dụng Vitamin C sẽ gây nổi mụn (rồi lại thâm mới). Nếu cố chấp, làn da sẽ than khóc.
Hoặc làn da mỏng manh nhưng lại thích dùng thành phần nặng đô như Tretinoin, Retinol vì những lời quảng cáo tái sinh làn da. Hậu quả là làn da bị “break out” nặng. Có thể thấy, chúng ta thường lựa chọn sản phẩm theo một lối mòn các lời khuyên trên mạng mà quên mất vẫn có những lựa chọn thay thế. Ở khía cạnh này, thăm khám với bác sĩ chuyên khoa là điều đầu tiên nên làm.
Bạn có thể tìm thấy “chân ái” trị thâm với sản phẩm chứa Azelaic Acid - một thành phần an toàn hơn cho da. Hoặc da có thể hồi phục với các loại kem dưỡng lành tính mà không cần đụng đến các thành phần quá mạnh. Khi sử dụng sản phẩm, hãy tìm hiểu kỹ, đừng chạy theo các sản phẩm thời thượng, đẹp mã. Rất có thể chúng sẽ để lại trên mặt bạn một “niềm đau” đấy.
2. Dành thời gian ý nghĩa cho bản thân
Sau chia tay, bạn có nhận ra rằng tình yêu đã khiến chúng ta sao nhãng bản thân đến thế nào không?
Những cuộc trò chuyện thâu đêm, những thời gian đi ăn khuya la cà… Sự thật, hậu chia tay giúp chúng ta nhìn xem mình đã sử dụng quỹ thời gian khi còn trong mối quan hệ như thế nào. Có phải ta thức khuya hơn dù không hề muốn, ta có phải mang mặt ra đường vì người yêu thích đi chơi, ta ăn uống bớt lành mạnh hơn vì người yêu thích ăn vặt…
Khi không còn lệ thuộc ai, chúng ta sẽ có nhiều quyền tự quyết hơn với làn da và sự chăm sóc bản thân. Đây chính là lúc bắt đầu lối sống lành mạnh trở lại và rèn luyện nó thành một thói quen. Để khi có tình yêu mới, bạn cũng có thể chia sẻ về thói quen sống của mình. Điều này rất quan trọng vì những thói quen tốt cần phải giữ vì sẽ giúp bạn đẹp hơn, tươi mới hơn. Và nếu bạn đang có một mối quan hệ khiến mình không còn thời gian chăm sóc bản thân, hãy nghĩ lại nhé.
3. Hoàn thiện nhan sắc cần biết cách làm bạn với cô đơn
Chia tay ai cũng trải qua cảm giác trống vắng, trở về cuộc sống một mình không phải lúc nào cũng dễ dàng. Thế nhưng, ta nhận ra rằng sẽ có những khoảng thời gian trong cuộc đời, chúng ta phải cần bài học về tự lực cánh sinh.
Chăm sóc da cũng vậy. Cứ tưởng rằng các cộng đồng làm đẹp phát triển, bạn có thể được bảo bọc, xem review, tư vấn, đủ thứ trên đời. Nhưng đến cuối cùng, chúng ta vẫn phải một mình đứng trước gương để làm đẹp. Quan trọng trong chăm da, nhất là da có vấn đề là thiết lập một đời sống một mình mạnh mẽ. Khó ai có thể đồng hành hoàn toàn cùng bạn trong hành trình làm đẹp, bởi mỗi nhan sắc là riêng biệt.
Chúng ta cần có niềm tin vào việc làn da sẽ cải thiện, tiếp tục duy trì hi vọng vào một làn da đẹp mỗi ngày. Và tất nhiên phải rèn luyện sự mạnh mẽ để có thể vượt lên những lời dèm pha, miệt thị ngoại hình. Tất cả những khoảng thời gian cô đơn, lạc lõng đó ai cũng phải trải qua trong hành trình hoàn thiện nhan sắc. Và thành công hay không đều nằm ở những nỗ lực đến trong những lúc cô đơn này.
4. Để ý “ngôn ngữ” của những điều bất ổn
Chia tay không xuất hiện đột ngột như những cơn mưa Sài Gòn. Đó là một quá trình tích tụ những rạn nứt từ cả hai bên. Để rồi, chúng ta hay hớt hãi không biết vì sao mình bị bỏ, tình yêu vào ngõ cụt. Và với tình trạng không biết nguyên nhân, chúng ta sẽ còn mắc thêm nhiều sai lầm tương tự ở những cuộc tình kế tiếp. Thật ra, chúng ta hoàn toàn có thể cảm được có điều gì đó "sai sai", chỉ là ta chọn lờ đi.
Chăm sóc da cũng thế. Làn da không bỗng dưng trở nên xấu đi (trừ trường hợp dị ứng mỹ phẩm). Còn lại, da mặt hơi dầu một chút, một vài cục mụn li ti, một vài vết thâm nám trên mặt có thể khiến ta không mấy chú ý. Thế nhưng đó đều là ngôn ngữ của làn da. Nó đang muốn nói với bạn về một sự thay đổi nào đó. Chẳng hạn như bạn đổi văn phòng và không khí ở đây quá khô nên da cần được cấp ẩm nhiều hơn. Hoặc lên mụn li ti có thể báo hiệu cho thấy bạn cần giặt khăn gối hoặc điều chỉnh lại những thứ mình ăn vào.
Yêu đương hay chăm da rất dễ rơi vào trạng thái xem mọi thứ như một thói quen. Điểm mù này khiến ta khó nhận ra một sự thay đổi nhỏ nhặt. Vậy nên, bạn có thể làm một “skin-tour” và review lại những thay đổi của da sau mỗi tháng. Điều này giúp ta không chỉ xem hiệu quả của chăm da, mà còn hạn chế một “hòn tuyết lăn” không thể cứu vãn.
5. Đừng vội tìm kiếm “tình mới”
Chia tay không đáng sợ, làm gì sau chia tay mới khiến ta đau đầu. Thật ra, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những danh sách việc làm sau chia tay. Vấn đề là vì sao ta phải nhanh chóng hồi phục đến vậy?
Chuyện gì cũng cần có thời gian và chuyện chia tay cũng thế. Không phải lúc nào tìm kiếm một niềm vui thay thế cũng có nghĩa rằng ta đã ổn. Hồi phục cần thời gian thẩm thấu. Tương tự như chăm da. Chúng ta sống trong một thế giới mà có quá nhiều mỹ phẩm đến mức không thể kiên nhẫn.
Chỉ vừa thấy một sản phẩm này không tốt, chúng ta lập tức chia tay và tìm kiếm một sản phẩm mới với công lực mạnh mẽ hơn. Bạn có thể xem tủ mỹ phẩm của mình đang có bao nhiêu mỹ phẩm. Trong số đó ta đã kiên nhẫn sử dụng đến giọt cuối cùng sản phẩm nào. Nhiều người bất ngờ với tốc độ “sa thải” sản phẩm làm đẹp của mình. Thế nhưng, không phải là chúng không phát huy tác dụng, đơn giản chúng cần thời gian để làm quen với làn da.
Retinol cần cần đến 2-4 tháng để phát huy tác dụng. Niacinamide thậm chí còn lâu hơn, hoặc muốn rèn luyện sự kiên nhẫn có lẽ bạn nên dùng các loại thực phẩm chức năng vì thời gian để thấy kết quả thường khá lâu. Vậy nên, chúng ta nên sử dụng mỹ phẩm có nhịp độ và tốt nhất là nên vừa dùng vừa chiêm nghiệm và dành cho nó thời gian.
Đặc biệt, da cũng cần thải hết những tồn dư mỹ phẩm, nó cũng cần được nghỉ ngơi và hồi phục. Trong tình yêu, nhanh chóng tìm người mới thay thế, chỉ khiến ta nhận ra vẫn chưa thể quên người cũ. Khi liên tục đổi mỹ phẩm này đến mỹ phẩm khác, ta sẽ sống trong cảm giác làn da mãi vẫn chưa ổn.
Trong chăm sóc da, chúng ta nên dành cho làn da một khoảng nghỉ. Để da "hít thở" một cách tự nhiên mà không cần hỗ trợ thêm điều gì. Cũng như trong tình yêu, không làm gì cả cũng là một cách chữa lành sau chia tay.