Chia tay là một trải nghiệm không dễ dàng với nhiều người. Theo chuyên gia tư vấn hẹn hò Jonathan Bennett: “Chia tay có thể để lại sang chấn về mặt tinh thần lẫn thể chất”. Việc phục hồi sau chia tay cũng như phục hồi sau cơn bạo bệnh – là quá trình đau đớn và cần thời gian.
Khi đã vượt qua, nhiều người còn bước sang nỗi băn khoăn khác, đó là thời điểm thích hợp để quay lại hẹn hò. Kết hợp với những chia sẻ của tác giả Bibi Deitz, bài viết dưới đây tiết lộ 8 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng bước vào mối quan hệ mới sau chia tay.
1. Bạn đã dành thời gian hiểu thêm về bản thân
Hãy dùng khoảng thời gian này để nhìn lại bên trong | Nguồn hình: Unsplash
Không có mốc thời gian cụ thể quy định khi nào bạn có thể hẹn hò sau chia tay. Tùy vào độ đậm sâu của mối quan hệ trước, khả năng hồi phục hay sự mở lòng của mỗi người, có người hẹn hò ngay sau chia tay, có người mất từ 6 tháng đến 1 năm, hoặc lâu hơn. Vì vậy, không cần quá hà khắc với bản thân nếu bạn cần nhiều thời gian hơn người khác.
Quá trình tìm hiểu bản thân còn giúp bạn nhận ra những thói quen xấu khi yêu như ghen tuông vô cớ, lệ thuộc dựa dẫm, hy sinh quá nhiều, hoặc đánh mất chính mình. Nhờ đó bạn có thể rút kinh nghiệm, trở nên độc lập hơn và biết cách tôn trọng không gian cá nhân của nửa kia. Dần dần, bạn sẽ trưởng thành và hoàn thiện hơn để không lặp lại những sai lầm đó trong mối quan hệ kế tiếp.
2. Bạn đã vượt qua những ám ảnh về người cũ
Thỉnh thoảng chợt nghĩ tới đối phương sau chia tay là điều bình thường, nhưng đừng để bản thân đắm chìm trong quá khứ mà quên mất hiện tại và tương lai. Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để quay lại những dự định của riêng mình: học tập, sự nghiệp, gặp gỡ người mới – những kế hoạch mà bạn có thể làm mà không cần nửa kia.
Nếu hiện tại bạn không còn đau đớn khi nghĩ về người cũ và hình dung được một tương lai không có họ, đó là lúc bạn đã vượt qua. Chuyên gia tư vấn Kali Rogers cho biết: “Khi bạn vượt qua hẳn 100%, hay chỉ 75%, bạn đã sẵn sàng. Nếu bạn chưa thực sự vượt qua hay chỉ vượt qua 50%, đừng vội hẹn hò”. Sẽ khó để chấp nhận và cảm thông nếu nửa kia của bạn còn vấn vương người cũ, thế nên đừng làm điều tương tự với người khác.
3. Bạn đã giải quyết xong những vướng mắc với người cũ
Khi chia tay, nếu còn nhiều khúc mắc chưa tháo gỡ, bạn hãy thẳng thắn nói chuyện với người cũ để giải tỏa cảm xúc. Đó có thể là lý do chia tay, nguyên nhân của sự đổ vỡ, hoặc những ức chế,...
Ngoài vướng mắc về cảm xúc, bạn cũng nên giải quyết các vấn đề về vật chất như tiền bạc, quà tặng, thú cưng hay những khoản đầu tư chung. Nếu bạn có nợ tiền, hãy thanh toán. Nếu bạn không muốn giữ những món quà, hãy trả lại. Nếu bạn có những thứ chung khác, hãy bàn bạc cách xử lý thỏa đáng.
4. Bạn chấp nhận mọi chuyện đã kết thúc
Một khi giải quyết dứt điểm mọi vướng mắc tình cảm lẫn vật chất, bạn sẽ không còn lý do để vương vấn hay gặp lại người cũ. Điều đó giúp bạn loại bỏ hẳn ý nghĩ chia tay chỉ là tạm thời hay ý muốn quay lại với nhau.
Mỗi người đến trong cuộc sống của bạn đều mang một sứ mệnh nào đó. Khi hoàn thành là lúc nên để họ ra đi, và cũng là lúc bạn chấp nhận mọi chuyện đã kết thúc. Như vậy bạn mới có thể đón nhận những người mới bước vào cuộc sống của bạn.
5. Bạn tận hưởng thời gian độc thân
Bạn yêu thương, trân trọng bản thân thông qua việc sống lành mạnh hơn, dành thời gian cho những người quan trọng và theo đuổi những sở thích cá nhân. Chuyện yêu đương nhường chỗ cho những điều quan trọng không kém mà bạn từng bỏ quên. Bạn nhận ra nửa kia chỉ nên là một phần cuộc sống, họ không ở đó với trách nhiệm hoàn thiện bạn. Tất cả những điều này đều là dấu hiệu tốt cho thấy bạn sẵn sàng hẹn hò.
Hơn nữa, thời gian độc thân còn giúp bạn học cách xử lý và quen dần với những bất an của mình. Chúng có thể đến từ những thất bại trong quá khứ, sự thiếu tự tin hoặc cầu toàn quá mức. Những bất an này có thể lại xuất hiện trong mối quan hệ tiếp theo và cản trở bạn trong hành trình tìm hạnh phúc.
6. Bạn biết chắc mình không tìm người thay thế
Một số người chọn cách tìm người thay thế để nhanh chóng xoa dịu và vượt qua nỗi đau chia tay. Mối quan hệ thay thế có thể khiến người mới rơi vào hoàn cảnh khó xử, bởi họ không biết liệu bạn có thật sự yêu họ không. Rất khó nhận ra điều này ngay từ đầu bởi vì bạn đang mải lấp đầy những khoảng trống và mất mát sau chia tay.
Đừng vội hẹn hò khi bạn chưa hoàn toàn vượt qua cuộc tình trước. Đừng biến ai đó thành hình nhân thay thế cho cảm xúc nhất thời của mình. Đặc biệt là nên tránh nhắc về người cũ hay so sánh họ với người mới. Hãy để tâm và vun đắp cho mối quan hệ mới trên nền tảng yêu thương và tôn trọng.
7. Bạn cảm thấy tự tin và sẵn sàng mở lòng
Khi đã gạt bỏ những lấn cấn trong lòng, bạn có thể mạnh mẽ bước tiếp | Nguồn hình: freepik
Khi đã vượt qua giai đoạn hậu chia tay, bạn sẽ không còn cảm giác bất an, trống trải hay nôn nóng. Lúc bạn vui vẻ, độc lập và có cuộc sống riêng là lúc bạn trở nên thú vị và thu hút người khác nhất. Nếu bạn cảm thấy tự tin về bản thân, đủ dũng khí và sẵn sàng mở lòng bước vào mối quan hệ mới thì đừng do dự. Hãy cho bản thân một cơ hội vì bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn nữa.
8. Bạn tìm thấy đúng người vào đúng thời điểm
Còn gì tốt hơn khi vào thời điểm thích hợp có một người đến bên bạn. Lúc đó, đừng để những nỗi buồn và tổn thương trong quá khứ khiến bạn đánh mất cơ hội với họ. Nếu bạn thực sự rung động và cảm nhận đó chính là đối tượng đang tìm kiếm, đấy là thời điểm bạn đã hoàn toàn hồi phục, sẵn sàng hẹn hò với người thực sự yêu thương và đem lại nhiều giá trị cho cuộc sống của bạn.
Kết
Kết thúc một mối quan hệ là cả quá trình đau lòng, mà phần khó khăn nhất là chấp nhận cuộc sống từng có hai người giờ chỉ còn mình bạn. Tuy nhiên, tình hình vẫn có thể đảo ngược nếu bạn sẵn sàng và mở lòng đón nhận người xứng đáng. Hy vọng những dấu hiệu trên giúp bạn nhận ra thời điểm tốt nhất để hẹn hò và tìm thấy tình yêu đích thực.