Một liều “dopamine dressing” vực dậy ngay tinh thần  | Vietcetera

Một liều “dopamine dressing” vực dậy ngay tinh thần 

Dopamine dressing - Chọn quần áo với màu sắc giúp tâm trạng tốt hơn có lẽ là thứ bạn đang cần lúc này.
Hãy chọn ngay một bảng màu có thể giúp tinh thần của bạn phấn chấn ngay lập tức | Nguồn: Pinterest

Hãy chọn ngay một bảng màu có thể giúp tinh thần của bạn phấn chấn ngay lập tức | Nguồn: Pinterest

Thế nào là dopamine dressing?

Dopamine là một chất hóa học, giúp kiểm soát các chuyển động cũng như phản ứng cảm xúc của một người. Sự ổn định của dopamine rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần.

Chất dẫn truyền này khiến con người khao khát đạt được một mục tiêu nhất định. Khi thành công, não sinh ra dopamine như một “phần thưởng” khiến ta cảm thấy dễ chịu 

Theo đó, “dopamine dressing” là xu hướng chú trọng vào màu sắc trang phục nhằm cải thiện tâm trạng. Phong cách này không bó buộc bạn vào một màu sắc nào cố định. Chỉ cần bạn có những trải nghiệm hoặc kỷ niệm vui vẻ gắn liền với màu sắc nào đó, thì màu đó sẽ là “dopamine dressing” của bạn.

Với dopamine dressing, những màu sắc của trang phục là mấu chốt nhằm cải thiện tâm trạng của bạn | Nguồn: Daily Advent

2 năm qua, sự tung hoành của Covid khiến không khí ở khắp nơi trở nên rất ảm đạm. Vì thế, đầu mùa thu 2021, dopamine dressing nổi lên như một ngọn đuốc thắp sáng tinh thần cho những ai đam mê thời trang.

Cảm hứng tích cực từ dopamine dressing

Nói không ngoa khi cho rằng trang phục và màu sắc là một “liều thuốc” cho sức khỏe tinh thần. Thực tế, nhiều nhà tâm lý đã xác nhận mối tương quan giữa thời trang và tâm trạng của chúng ta. 

Nhà tâm lý Dawnn Karen, người thành lập Viện Tâm lý học Thời trang, chia sẻ trên Vogue: “Tôi có một khách hàng là bác sĩ mắc phải chứng trầm cảm. Vì vậy, tôi khuyên cô ấy hãy thử mặc màu vàng xem sao. Cô ấy đã diện một chiếc khẩu trang và một chiếc áo vàng để đến chỗ làm. Kết quả là cô ấy trở nên phấn chấn hơn hẳn."

Kate Nightingale, nhà tâm lý học và người sáng lập Style Psychology giải thích: “Khi bạn nhìn vào một số màu sắc, não sẽ tự động kích hoạt tất cả các liên kết tiềm thức của bạn với màu sắc ấy. Nếu trạng thái cảm xúc hiện tại khác biệt đáng kể với các liên kết này, não sẽ từ từ điều chỉnh tâm trạng cho phù hợp.” 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra một mối dây liên kết giữa cảm xúc và màu sắc, do đó có thể tác động đến tâm trạng của chúng ta | Nguồn: Mess Magazine

Các nghiên cứu cũng đã chứng minh: Những người mặc quần áo màu sắc tươi sáng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, vì nó làm kích thích “hormone hạnh phúc”. Với dopamine dressing, xu hướng này thường gắn liền với những gam màu chói lọi, đặc trưng như hồng neon, xanh táo, hay cam chói. 

Thế nhưng, dopamine dressing không phải là “bộ lọc” khô cứng về màu sắc. Nếu màu đen gợi cho bạn những trải nghiệm vui vẻ, thì khi khoác lên những trang phục màu đen, bạn vẫn sẽ cảm thấy yêu đời. 

Bảng màu vui vẻ được hưởng ứng ra sao?

Sau nhiều năm “làm mưa làm gió" của các bảng màu trung tính, giờ đây, các nhà đã mạnh tay hơn trong việc thêm các mã màu nóng, nổi bật vào các BST của mình. 

Khai thác sức mạnh của những gam màu chói lóa, các BST năm 2021 của Versace, Burberry, Louis Vuitton… như muốn “tô màu” cho ngành công nghiệp vốn trì trệ hai năm qua. Đồng thời, những BST này cũng thoả mãn mong muốn được diện những trang phục tạo ra cảm giác nhiều năng lượng, giàu sức sống. 

Trong đó, đặc biệt nhất phải kể đến Jacquemus - một thương hiệu rất thích những bảng màu nóng. NTK Simon Porte Jacquemus muốn tôn vinh quê hương của anh ở miền nam nước Pháp thông qua những màu sắc nổi bật như hồng, đỏ, cam và xanh lá cây.

Những gam màu tươi sáng, nổi bật luôn là chủ đạo của Jacquemus, là cách anh truyền tải linh hồn quê hương mình | Nguồn: Design & Culture by Ed

Gần đây nhất, tháng 8/2021, Copenhagen Fashion Week SS 2022, sự bùng nổ của các gam màu nóng và nổi bật như cam, vàng, xanh được ví như những cột đèn giao thông làm bừng sáng lên những khóc phố một cách điệu nghệ.

Tuần lễ thời trang Copenhagen  gây ấn tượng bởi sự xuất hiện đa dạng những gam màu nổi bật | Nguồn: Tatler

Ngoài ra, không thể không nhắc đến những cây “dopamine dressing” sống, điển hình như Kitten Kay Sera - "Quý bà màu hồng của Hollywood". Kể từ khi diện một cây hồng từ đầu đến chân vào sinh nhật năm 1980, Kitten Kay Sera bắt đầu “nghiện” sức hút của tông màu này. 

Hay Ella London đến từ Los Angeles, California được mọi người gọi là "cô gái ánh dương" bởi cuộc sống ngập sắc vàng - màu sắc gợi nhắc Ella về một ký ức với bố. Cụ bà Elizabeth Sweetheart với niềm say mê bất diệt với màu xanh lá cây, vì với bà, chỉ có màu này mới đem tới cho bà cảm xúc yêu đời.

Kitten Kay Sera, Ella London và Elizabeth Sweetheart đắm mình trong màu sắc yêu thích của họ | Nguồn: Pinterest
Tại Việt Nam, Quỳnh Anh Shyn là người thường xuyên diện những trang phục với cảm hứng dopamine dressing. | Nguồn: H&M 
Cô em trendy Khánh Linh cũng là người chơi hệ màu quen thuộc với giới trẻ Việt | Nguồn: Instagram

Lên “dopamine dressing” sao cho không xuống sắc? 

Làm sao để chọn được một màu sắc “dopamine”? Đơn giản cực kỳ, hãy nhắm mắt lại và tự hỏi màu sắc nào khiến cho bạn hạnh phúc. Đó chính là màu sắc “dopamine” của riêng bạn. 

Ngoài ra, một số màu sắc cũng được được gắn với cảm xúc như: xanh lam mang lại cảm giác bình tĩnh và sáng tạo, các màu ấm như đỏ có thể gây ra cảm giác phấn khích và kích thích. Để dễ dàng chọn màu, bạn có thể tham khảo những Moodboard với các pantone màu có sẵn.

Bạn cũng có thể tham khảo cách “chơi” màu của các nghệ sĩ và influencer. Ngoài ra, việc tìm hiểu thêm về các lý thuyết màu, bánh xe màu sắc (color wheel), hay những phong cách như monochrome, color block,... sẽ giúp bạn phối màu chuyên nghiệp hơn. Còn về trang điểm, cách đơn giản nhất là makeup tone-sur-tone với màu của quần áo. 

Mỗi màu sắc đều mang một sắc thái khác nhau, tùy thuộc vào cảm nhận gắn liền với trải nghiệm của mỗi cá nhân | Nguồn: Vogue Business 
Đây là một ví dụ về cách phối những mã màu cực khó nhưng vẫn tạo nên hiệu ứng dopamine dressing | Nguồn: 2sao
Hãy cẩn thận và tinh tế khi chơi đùa với các màu sắc cho việc trang điểm | Nguồn: Mess Magazine

Dopamine dressing là một trải nghiệm thời trang vui nhộn bạn nên thử dù đang ở nhà hay đang thích nghi với cuộc sống "bình thường mới". Thử "tô màu" tủ quần áo xem tâm trạng có cải thiện không nhé!