Me time có thực sự dành cho bản thân?

Để me time thật sự là thời gian dành cho mình, cần nhiều hơn sự chú tâm vào bên trong: sẵn sàng đối diện với chính mình - với sự trống rỗng, nỗi buồn, cảm giác chán nản, và cả những ký ức từng bị kìm nén.

(*) Vì một số lý do khách quan, tập 1 Yêu Lành mùa 5 sẽ chính thức phát sóng lúc 20h tối mai (15/12) trên Vietcetera Podcast, Youtube, Spotify & Apple Podcast. Mong quý khán giả thông cảm và cùng đón xem.