Bạn thân - Bản thân

Không cần cãi nhau to tiếng hay xúc phạm lẫn nhau, những tổn thương tinh thần đau đớn nhất đến từ việc… không làm gì cả.

Vì sao ngày càng có nhiều trai thẳng cảm thấy thoải mái làm bạn với những bạn trai cong? Và những lợi ích mà mối quan hệ "bromosexual" có thể mang đến cho đôi bên.

Theo Mark Manson, đây là hai yếu tố tác động mạnh đến cách bạn nhìn nhận ý thức và mục đích cuộc sống. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp bạn xác định điều gì thật sự quan trọng trên đời.

Nếu có một thứ tôi ước mình biết sớm hơn, đó sẽ là Laws of Detachment - Quy luật Buông bỏ giúp ta “buông” những nặng lòng tâm tư để bắt đầu “sống” trọn vẹn.

Và làm sao để ta có thể duy trì bản sắc cá nhân, cũng như một cuộc sống có ý nghĩa?

Theo Mark Manson, thói quen kép giúp bạn “bắn một mũi tên trúng nhiều đích”. Và nếu mục tiêu là cái đích bạn muốn đến, thói quen sẽ là phương tiện giúp bạn tới đó.

Bạn có phải “gương mặt vàng” trong làng suy nghĩ quá độ?

Khi bạn muốn xõa, nhưng lại sợ bị đánh giá.

Theo Mark Manson, một thói quen hình thành nhờ tín hiệu, hành vi và phần thưởng. Không có khung thời gian cụ thể nào để xây dựng nó, mà bạn phải điều chỉnh theo tiến độ của mình.

Những tưởng chỉ cần nghỉ việc, đến nơi khác sống thì mọi thứ sẽ ổn. Thế nhưng, thực tế có thể khắc nghiệt hơn và chúng ta cũng cần chuẩn bị cho cuộc “trốn” của mình.

Chúng ta đều có cái tôi của riêng mình. Nhưng điều đó không có nghĩa ta có thể tồn tại một mình.

Xoa dịu người khác là tốt, nhưng nếu chỉ làm vậy để né tránh sự đối đầu về cảm xúc, thì bạn còn phải xoa dịu cả sự bứt rứt của bản thân nữa.