Rục rịch trở lại phòng tập, nên làm gì để sớm lấy lại phong độ?
Nếu bạn bỏ bê tập luyện đã lâu trong kỳ nghỉ lễ, đây là những gì bạn cần lưu ý để sớm lấy lại những gì đã mất.
Lê Hùng Luận
10 Thg 02
10 Thg 02
20 Thg 12
18 Thg 04
Chỉ riêng việc kiên nhẫn luyện tập là đủ tạo ra tác động tích cực tới cơ thể, dù chúng ta chưa thể ngay lập tức nhìn thấy hoặc cảm nhận điều đó.
26 Thg 02
Tổng hợp 5 hiểu nhầm thường gặp nhất của những người mới bắt đầu tập gym, nguyên nhân ngăn cản bạn có được một cơ thể đẹp và khoẻ lâu dài.
12 Thg 05